5、改变不良的习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
6、要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。
7、改掉不良的生活习惯，增强体质患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。
小孩腮腺炎
儿童的抵抗力不完善，如果不注意卫生护理就容易感染腮腺炎，腮腺炎通常在春冬两季多发，儿童感染上腮腺炎后，主要症状表现是厌食、发烧、畏寒等，而且还可能伴随着吞咽困难，那么儿童如何预防腮腺炎？针对这个问题，下面跟着小编了解一下。
首先，儿童接种腮腺炎疫苗是预防腮腺炎最直接有效的一种方法，接种疫苗后可以对儿童自然感染有保护作用，保护免疫可以维持六年以上。因此父母应该重视疫苗接种，一般来说预防腮腺炎疫苗可以在宝宝一岁半左右接种一针，六岁的时候接种一针，而15岁以下的孩子都是可以接种腮腺炎疫苗的。
其次，有一些孩子进入幼儿园后很容易被感染流行性腮腺炎，而且要马上对孩子进行隔离，防止腮腺炎传染给其它宝宝，平时的时候督促宝宝养成洗手的好习惯，宝宝居住和生活的环境需要注意透风，而且要多锻炼身体，增强儿童机体免疫力。
最后，一般来说腮腺炎高发季节，应该少带孩子去人多的共同场合，而且腮腺炎通过呼吸道传播，孩子出门前一定要做好呼吸道的防护，要洗手，注意个人卫生。