吃花生的好处有哪些
熟花生吃起来口感要比生花生更好，因为其在制作的时候，通常是会放些其他的东西进去，让其味道变得更加美味。比如说，在炒花生的时候，会在里面加入一些化学成分进去，以防花生变潮，使其的存放时间更长。但炒花生热量极高，吃多了容易上火，对人体并不是很好，因此，生花生的营养价值要更高一些。
但是呢，生花生未经过任何程序的加工或者制作，其味道平淡，没有熟花生美味，因此更多的人更爱吃熟花生，因其经过制作加工，味道更为美味，所以人们在购买的时候会更优先的选择熟花生，并将其当成小零食来食用，而且，熟花生的种类更多，食用的选择也是多样的，更符合人们的喜好。
生花生的营养价值是极大的，对身体的健康也有很多的帮助，就比如说得了胃病的人，可以尝试一天吃一些生花生，胃功能就会渐渐变好，或者是有结石的人也可以尝试着多吃一些花生也可以使自己的结石更快的康复，并且再疼的时候也可以吃些花生，还可以起到缓解疼痛的效果。
1个花生麻汤圆的热量
带壳炒花生这种食物的热量是不高的，100 g炒花生的热量还不到500卡路里，大家不用太担心吃炒花生会出现变胖的情况，只要我们注意花生的食用量就可以了。带壳炒花生这种东西有很大的营养价值，因为花生衣对于我们止血以及贫血是有治疗价值的，大家可以来了解炒花生的做法以及营养价值。
食物功效
一、带壳炒花生的营养价值
研究中发现，在花生中含有大量的营养物质，其中在花生衣中所含有的油脂和多种维生素对人体健康而言非常的有利。同时在花生中还含有能够让凝血时间缩短的物质，这种苦营养物质可有效的对抗纤维蛋白的溶解，从而起到促进骨髓制造血小板的功能的作用。这些营养物质对多种出血性疾病都非常有效的作用，不仅能够快速的止血，同时对原发病有一定的治疗作用。