孕妇怎么做宝宝不会弱视

孕妇怎样做宝宝不会弱视？若母亲怀孕期间注意保健，可预防儿童弱视，具体可从以下几个方面入手：

孕妇如何做宝宝不会弱视？弱视的发生与先天性体质密切相关，而先天性体质的强弱取决于怀孕期间的营养和保健。若母亲怀孕期间注意保健，可预防儿童弱视，具体可从以下几个方面入手：

1、人们的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素，当精神快乐时，血液中会添加一种有益于健康的化学物质。相反，当愤怒、抑郁、悲伤、情绪混乱时，会严重干扰人体内脏功能，抑制消化液分泌和肠蠕动，导致食欲不振，随着时间的推移会导致孕妇营养不良，进而影响胎儿发育，可能导致弱视。因此，孕妇应注意调节情绪，使情绪舒适，保持良好的心理状态，避免不良情绪对身体功能的影响。

2、调整饮食，确保营养孕妇的营养与胎儿视觉器官的发育直接相关，如果孕妇偏食、挑食、厌食，会导致营养不良，使某些微量元素缺乏，会影响胎儿的发育，甚至导致畸形。例如，微量元素锌是胎儿眼球生长发育和视觉功能不可或缺的元素，如果孕妇体内缺锌，可能导致胎儿弱视。孕妇要想身体健康，胎儿发育良好，就必须保证充足的营养，主动平衡饮食，不偏食，不挑食。食物主要是清淡营养的，不要吃辛辣酸、咖啡等刺激性食物。富含锌的食物包括肉类、鱼虾等。

3、戒烟和饮酒，养成良好的生活习惯，酒精可以消耗大量的锌，经常饮酒的孕妇可以使体内缺乏微量元素锌，使胎儿视觉器官发育不良和弱视。研究证实，烟草中含有高度毒性氰化物，长期吸烟者，氰化物容易在体内积累，一旦积累过多，就会慢慢发生氰化物中毒，导致烟草中毒性弱视。特别是吸烟和酗酒者更容易患烟草中毒性弱视。因此，如果想让宝宝的眼睛发育良好，孕妇不仅要戒烟戒酒，还要尽量远离被动吸烟的环境。

4、孕妇感染某些病毒，可直接影响胎儿视觉器官的发育，导致婴儿弱视。因此，孕妇不应经常来到人口集中、人流量大的地方，以免感染。