黄褐斑祛斑的六大禁忌 黄褐斑该如何预防

黄褐斑祛斑的六大禁忌

黄褐斑是*女性（尤其是育龄期女性）常见的肤色异常问题，因病因复杂，治疗起来比较困难，虽然治疗方法很多，却都不是“*“，治疗不当还会令黄褐斑加重。

一忌：不健康的生活方式

抽烟、喝酒、熬夜、压力等不健康的生活方式有损身体健康，也有损皮肤美丽，其中熬夜特别明显。

现代研究证实：抽烟、喝酒、熬夜、压力等不健康的生活方式，都会影响神经内分泌系统，诱发皮肤屏障受损，黑色素合成异常（黑色素合成增多表现为黄褐斑、肤色暗沉、不匀等，黑色素合成减少则表现为白癜风）。

二忌：追求神奇祛斑产品

不管是药物，还是护肤品，其美白祛斑效果都达不到*或神奇，都只是有*作用。那些传说中的神奇祛斑产品，*祛斑的后果都是皮肤变得脆弱敏感；或者是加了铅、汞等重金属的违法产品，*祛斑后，皮肤逐渐出现各种奇怪的色素沉着，严重的还出现肝肾损伤。

三忌：不恰当的光电治疗

随着激光、强脉冲光、点阵激光等光电治疗的兴起，有很多关于激光祛斑的广告宣传，不过即使是*皮秒激光，也不是100%治疗有效，且仍有黄褐斑加重情况，一旦加重，可能花更长时间弥补。

不过也不要因此吓得再也不敢进行光电治疗，光电治疗加重者，经过一段时间的修复调整，*可以择机再次进行光电治疗，关键在于治疗时机（即皮肤状态）、机型、参数、频次及治疗期间的皮肤护理。

四忌：忽视屏障修复

黄褐斑多伴有皮肤屏障功能受损，任何屏障受损因素都可在皮肤内诱发程度不一的炎症反应。黄褐斑严重者，常伴炎症反应，此时VISIA皮肤检测，可发现红色区增加。当色斑消退后，红色区也减少。因此，黄褐斑治疗*时刻重视屏障修复。治疗过程中，除严密观察治疗反应，还可及时进行VISIA皮肤检测，严密观察红色区，一旦增加提示需加强抗炎修复屏障，暂缓一切激进治疗。

临床上也发现严格遵守医嘱，认真进行保湿防晒等屏障修复者，更易获得美白祛斑效果，也不容易复发或反弹。

五忌：忽视防晒

日光既会诱发炎症反应和自由基蓄积，损伤皮肤屏障，还会直接刺激黑色素的合成和运输。防晒对治疗黄褐斑非常重要！

六忌：缺乏耐心和坚持

“病来如山倒，病去如抽丝”非常适合比喻黄褐斑治疗。

黄褐斑治疗，轻者需要2-4个月，重者需要半年-1年，*后还需时刻谨防复发，特别需要耐心和坚持。

黄褐斑该如何预防

满脸黄褐斑是怎么回事？爱美是女性的天性，估计很多人一提到黄褐斑，就会恨的咬牙切齿。脸上的黄褐斑不仅影响美观，还肤色暗沉。那么，为什么会有黄褐斑呢？

满脸黄褐斑是怎么回事

1、雌激素变化。

内分泌失调、女性妊娠期、月经周期紊乱、性生活不协调等易造成体内雌激素变化，雌激素通过解除谷胱甘肽或硫氢基对酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，产生黄褐斑。

2、与情绪的关系。

人的情绪会影响到荷尔蒙的分泌，精神不振、情绪低落(忧郁)、心理压力大、烦燥易怒、性生活不规律等都会引起黄褐斑;当黄褐斑出现后，人的情绪变化更加严重，可能会出现急于求成、失望等心理，从而进一步加重黄褐斑的病情，所以日常生活中保持一个愉悦的心情很重要。

3、长期服用避孕药。

月经不调、肝、肾疾病、慢性营养不良也会引起黄褐斑。

4、日光照射。

长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，因而色素沉淀形成黑斑，导致肤色变深;紫外线辐射可以改变角质细胞中黑色素小体的分布模式，会加重黄褐斑患者的病情。至于目前日益严重的环境污染，如粉尘、二氧化硫等浓度的升高，并大量溶解在潮湿的空气中，都可使面部皮肤中黑色素细胞密度增高，经光化作用黑色素合成增加，也会促发黄褐斑。

5、化妆品使用不当。

滥用化妆品也会引起黄褐斑。很多劣质化妆品中都含有过量的重金属等成分，皮肤吸收后，皮肤吸收后会引起酪氨酸酶活性增强，加速黑色素沉着。经紫外线照射会诱发为黄褐斑。

6、食物。

饮食中长期缺乏谷光甘肽，会使皮肤内的酪氨酸酶活性增加，进而使酪氨酸氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着，产生黄褐斑。如辣椒、花椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、韭菜等;如油煎、油炸、肥肉、年糕、糍粑等食物要尽量少吃。

黄褐斑的预防

1、多食富含维生素C和E的食品。

不但可以淡化色斑，而且还有美白的功效。

2、避免长时间的阳光直射。

过的的照射紫外线，会引起黄褐斑的加重。

3、如果是因为妇女口服避孕药、服用抗肿瘤的药物者、治疗高血压的药物引起的黄褐斑。

应该立刻停用这些药物，以免黄褐斑越长越多。一般停用一段时间药物后，黄褐斑会自行消退。

4、要是一些慢性疾病引起的黄褐斑。

*要积极治疗内分泌功能障碍、肝病等原发病，加强营养，注意劳逸结合。

由于种种原因引发的黄褐斑，不但给人们的面部美容带来了很大的伤害，而且还会并发好多种疾病。因此，患者在治疗黄褐斑的同时，还要加强预防，以免引起新的黄褐斑产生。在生活中我们要加强下列防护，能更好的远离黄褐斑。