额头长痘是什么原因 去角质需要注意什么

额头长痘是什么原因

很多爱美的人都会有一个烦恼就是额头上长痘痘，不仅影响面容还影响心情。那么，额头上长痘痘是什么原因引起的呢？今天就为大家解答一下额头上长痘痘的8大原因。

一、心火旺盛，工作压力大

额头部位的痘痘在中医看来属于心火旺盛，血液循环有问题。可能在这段时间内，生活压力较大，过度的劳心费神，造成心火过旺、脾气不好，当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集在心对应的区域，额头就会长出痘痘来。应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。

二：刘海

刘海上的细菌也是导致额头长痘的重要原因之一。许多爱美的女性都会留有刘海，殊不知，这些厚重的刘海覆盖在我们的额头上，头发所携带的细菌，脏污会堆积在额头上，让额头部分的毛孔堵塞，毛孔不能正常呼吸，肌肤出现水油不平衡的状况，给痘痘的生长创造了有利条件。

三、洗发水

有位额头突然长了不明原因的痘痘的朋友，经常跟我说额头上老长痘痘，我们找了许多可能造成额头长痘痘的原因，但皆不是。后来发现，原来她使用了某种品牌的洗发精之后痘痘才开始产生。找出原因之后，换了洗发精，敷上一点消炎收敛的敷面剂后，她的痘痘很快消失了。

四：饮食不规律

饮食不规律也是导致额头长痘痘的常见的原因之一，要想改善，就要做到不吃辛辣、油腻、刺激性的食物，因为这一类的食物会促使皮肤分泌油脂过多，会刺激皮肤，让皮肤容易过敏。要多吃水果蔬菜，给身体提供充足的维生素，多喝白开水，但是，要切记不要喝太多的碳酸饮料。还有就是要荤素搭配，不挑食，不偏食。

五：作息不规律

长期作息不规律，睡眠不充足的话，会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新城代谢紊乱，从而导致内分泌失调，额头上的痘痘也就冒出来了。

六、体内毒素过多

额头上的痘痘不停的冒出来，而且都属于大粒痘，那就说明你的肝脏内已经累积了过多的毒素。没错，额头上长痘痘与你的肝脏是有密切关系的。由于长期不规律的生活，昼夜颠倒，长时间的熬夜，让肝脏与正常的排毒时间擦肩而过，无法将身体内的毒素清除，自然会在身体内累积，直到爆发出来。

七、辐射和闷气的环境

电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘也会长在额头上。

八、不注意防晒

阳光的辐射我们也不可小看，当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，额头上就会形成痘痘。

另外，额头长痘的原因还跟遗传、内分泌障碍、环境污染、刺激性饮食、高温、化学品等因素有关。

去角质需要注意什么

长痘痘的人都知道，角质也是促使长痘痘的原因之一，不正常的代谢使得角质细胞无法正常的自然脱落，厚厚的堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也是被这一层厚厚的角质挡住，无法被下面的活细胞吸收。因此，我们要预防角质增厚肌肤表层每周都会形成新陈代谢，过多的老废角质堆积于皮肤上，会给皮肤带来负担，可以利用去角质的时候祛除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。

健康的皮肤循环更新的周期为28天，一次美容*建议我们，去角质的频率也应该遵循28天一次，但是我们大多数人都不能按照这个周期定期去角质。

如何判断脸上是否堆积过多的老旧角质的？皮肤会用两个*的信号提醒你：你该去角质了。

1、皮肤看起来感觉比较暗沉，同时摸起来的触感也有点粗糙不平滑；

2、在使用精华液和面霜后，感觉很长一段时间内，护肤品都浮在皮肤表面而不能迅速被肌肤吸收

祛角质会让皮肤变薄吗？

很多人在做皮肤测试的时候，感觉自己似乎应该祛角质了，但是自己却是不幸的敏感肌肤，总是担心祛角质会让皮肤变薄或者变得更差，事实上只要温和正确的进行祛除和护肤工作，皮肤不会变薄，这一点你大可不必担心，

清除老废，不可伤及无辜

不管是什么肤质都要了解一点：祛除老旧角质，可以促进新陈代谢和吸收力，对改善皮肤是有帮助的，关键在于祛除老旧角质的时候不伤及无辜，保护好新鲜角质，让他们老旧角质的地位，这样皮肤的厚度不会减少皮肤丝毫不会受到伤害，而其保护力和活力则会大大增强。

新生角质，不会轻易脱落

如果皮肤本身就比较薄或容易敏感不要使用含磨砂颗粒的或者是水杨酸的祛角质产品有可能会伤害新鲜的角质。尽管如此，新鲜的角质非常的健康，排列整齐，并不会轻易被一并剥落下来，所以，所谓“祛角质会让皮肤变薄”的感觉，其实是没有依据的主观判断，但是有一点你要记住：在任何皮肤不稳定的状态下都不要祛角质。

水分渗透亦可去除角质

想要达到双效去角质的重点是：活化皮肤，促进老化角质自然脱落，所以祛角质产品并不会拘泥剥落功效，*可以选择补水面膜，活化皮肤深层的水分往表层输送，因为当皮肤水分充盈，老废角质就会自然软化脱落，如果皮肤偏干，也可以使用啫喱素，洁肤后取适量在掌心揉开，按压全脸。敏感皮肤不要按摩靠按压就能活化皮肤促进自然代谢。

1、分区保湿，分区抗衰，连去角质也待分区，T区去角质频率建议一周一次，U区去角质建议两周一次。

2、留意去角质产品中的，比如水杨酸、酵素都有可能在你的化妆水和面霜中，如果日常使用中护肤品含有此类成分，就要酌情的降低去角质的频率