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现在人们的生活条件越来越好了，但是身体健康却出现了很多问题，尤其是反流性胃炎疾病的发生，给患者的生活和工作带来了严重的影响。反流性胃炎作为一种常见且高发性疾病，常因饮食不当以及生活作息不规律而引起，给患者的身体健康造成很大的伤害。

【反流性胃炎症状】

1、当出现反流性胃炎之后，患者可能会感到腹胀，这也是反流性胃炎的主要症状之一，具体的表现就是，患者感到腹部饱胀不舒服，有时候会觉得上腹部有持续性的灼烧感，有的患者发病之后还可能感觉到胸骨疼痛。

2、有的反流性胃炎患者发病之后会觉得烧心，烧灼感特别厉害，有些患者甚至因为这个疾病而感觉食道也有烧灼的感觉，同时还可能经常伴有腹部胀气，胃里反酸，心里觉得恶心，老是呕吐等症状。

3、发生反流性胃炎之后，有的人可能出现比较严重的胃出血，同时，如果患者出现了胃出血的症状，也就说明反流性胃炎已经变得十分严重，这个时候，患者的大便可能呈现出黑色，还有可能会呕血。

4、有一些病人会出现排便不畅，或者是出现肠鸣症状，另外有些病人则会食欲减退，并且身体消瘦，还有可能出现严重的胃溃疡、胃出血、胃穿孔等症状。

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什么是胃息肉？如果胃息肉比较严重，就需要手术治疗，如果胃息肉不及时治疗，可能会发生癌变，所以要引起重视。日常生活中预防胃息肉的方法有哪些？今天就给大家介绍一下。

什么是胃息肉

胃息肉主要是指胃黏膜上皮或间质成分增生引起的息肉样病变。在正常的胃黏膜中，由于黏膜周围萎缩，出现腔内息肉样变化。在增生性改变的情况下，肥大的黏膜会出现息肉样改变，增生性改变也可能出现局部或弥漫性息肉样改变。胃息肉的原因有很多，比如：长期大量服用非甾体类消炎药、吸烟、长期喝浓茶、烈酒、吃冷热粗糙的食物、心力衰竭、免疫因素等。

胃息肉是从胃黏膜表面突出的良性隆起病变。据统计，约1-5%的胃镜检查对象可发现息肉，其中约80%为炎性或增生性息肉，约20%为腺瘤性息肉。前者癌症发病率低，约为0-5%；后者的癌症发病率很高，一般在25-50%之间。胃息肉的癌变受息肉大小、组织学类型、形态、数量、部位、上皮间变性程度、年龄、地域和种族等多种因素的影响。

接下来，教你如何预防胃息肉。

如何预防胃息肉

养成良好的饮食习惯，合理安排日常饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等富含碳水化合物和粗纤维的食物，适当增加粗粮和杂粮在主食中的比例。腌制食品的摄入量应尽量减少。对于高危人群，应考虑进行幽门螺杆菌的常规检测，并进行相应的治疗。

积极运动，增强体质，提高免疫力。比如跑步、游泳、篮球、快走都是不错的选择。

保持良好的心态，学会放松，缓解压力，减少恐惧。

吃流质食物。用于急性胃炎。应排除病因，卧床休息，禁食一切刺激肠胃的食物或药物，酌情禁食或流质食物，有出血者应止血治疗。

注意营养平衡。食物应选择营养丰富、易消化的软食，多吃含有植物蛋白和维生素的食物。可以吃煮熟的小米、稀饭、羊奶、酸奶、白奶酪。如果症状严重，可以吃一些软的食物，如米汤、鳄梨、香蕉、土豆和南瓜。研磨所有蔬菜并烹饪。偶尔吃蒸过的蔬菜，如胡萝卜、胡萝卜和西兰花。