胃灼热是怎么回事 胆汁反流性胃炎应该怎么吃

胃灼热是怎么回事

饭后胃部有反酸症状，上腹部有烧灼感。这就是我们所说的胃灼热。那么，胃灼热是怎么回事呢？胃灼热怎么办？

【胃灼热症状】

【胃灼热的原因】

1.吃得太快或太多。肠胃医生指出，最常见的胃灼热原因是因为吃得太快或太多，有些人在吃了某些食物后出现胃灼热，如酒、胡椒等。

2.胃肠道疾病引起的。主要是急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等，可引起烧心。

3.其他原因。比如工作或学习压力大，心情不好，经常易怒易怒，都会引起胃灼热。

【酸性胃灼热的危害】

1、慢性胃炎：主要是胃内容物反流入食管，刺激食管黏膜所致。

2胃溃疡：导致胃黏膜被胃酸消化侵蚀，导致肠胃穿孔

3、反流性食管炎：胃酸增多，胃黏膜受损，会引起水肿出血

胆汁反流性胃炎应该怎么吃

近年来，胆汁反流性胃炎的发病率和症状逐年增加。胆汁反流性胃炎对人体有严重的影响。那么胆汁反流性胃炎应该怎么吃呢？

胆汁反流性胃炎的饮食注意事项

健康饮食：吃清淡的食物，不吃油腻的食物，以免刺激胆汁分泌增加，加重反流和疾病，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。避免烈性酒、浓茶、浓缩咖啡和辛辣、冷、热和粗糙的食物。

采取低脂饮食：因为脂肪能刺激胆囊收缩素的分泌，降低食道括约肌的张力，促进胃食管反流，同时扭转胃与十二指肠的压力差，使十二指肠回胃，因为多余的脂肪会延缓胃的排空，增加上腹部的不适感，使胃胀气。

戒酒戒烟：烟草中的尼古丁降低了食管下括约肌的压力，使其处于放松状态，加重反流。酒中的酒精会刺激胃酸分泌，引起反流。

养成良好的生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如穿紧身衣、过度弯腰、勒紧腰带等。