哪些食物越来越伤胃 成都胃肠病医院哪家好

哪些食物越来越伤胃

胃病是一种特别常见的消化系统疾病，常伴有腹痛、腹泻、嗳气等症状。随着生活水平的提高，人们有更多的休闲娱乐和饮食选择，不利于形成良好的饮食习惯，从而增加了胃病的患病率。很多胃病患者认为，通过调整饮食来养胃好，却不知道越是调整饮食，越伤胃。为什么？哪些食物越来越伤胃？

6种不良饮食习惯易诱发胃病

1.吃太多

吃太多不只是简单的长胖问题，有时甚至会引起肠胃问题。如果吃得太多，就会增加胃的负担，引起消化不良。另外，由于人体胃黏膜上皮细胞寿命短（每2~3天修复一次），如果第一餐没有消化，下餐又急于填饱肚子，很容易引起胃部不适。黏膜得不到有效修复。使胃分泌大量胃液，从而破坏胃黏膜，引起炎症。如果经常出现这种情况，很容易引起胃糜烂、胃溃疡，甚至胃穿孔等问题，危及生命！

2.吃得太快

由于工作压力大，生活节奏快，人们为了节省时间而狼吞虎咽。事实上，吃得太快对肠胃健康是非常不利的。如果吃得太快，食物咀嚼不够仔细，容易损伤消化道黏膜，久而久之会引起慢性炎症。

3.吃太冷

在夏天，很多人喜欢吃冷食，比如冷食、冷冻冰淇淋、汽水等，因为他们对热食没有胃口。人是温血动物，体温维持在37℃左右。消化道中的大部分酶在接近体温时催化性能好。当温度降低时，催化性能和活性会减弱。如果吃太多生冷的食物，胃肠道温度会下降，消化食物的能力减弱，引起胃痛，甚至恶心呕吐。

4.吃太辣

很多人都是“不辣不开心”的家庭。适量吃辣椒虽然有开胃、美容、祛湿的作用，但辣椒吃多了，或吃辣，很容易刺激胃黏膜和溃疡面，继而引起胃痛甚至胃痛。流血的。此外，辣椒中所含的刺激性成分进入胃部后，对胃肠黏膜的刺激性很大。过量食用辣椒会导致胃肠黏膜过度充血，加速胃肠蠕动，导致腹痛和腹泻。

5.过度吸烟和饮酒

相信大家都知道吸烟和酗酒对身体的危害。长期抽烟喝酒对肠胃很不好。不仅容易削弱食管下括约肌的防御功能，引起胃食管反流或加重反流症状，还可能引起食管狭窄、食管炎（黏膜糜烂）等并发疾病，甚至可能引发食管腺癌等疾病！

6.饮食不规律

胃病是一种饮食引起的疾病，不合理的饮食习惯对肠胃不好！早上不吃早餐，随便应付午餐，晚上吃一顿丰盛的夜宵，饥饿和饱腹不均，都是不规律的饮食习惯。如果经常出现这种情况，不仅会影响胃，还会影响肝、胆、肾等器官，危害健康！

成都胃肠病医院哪家好

说到胃病，你可能会认为它与饮食有关。没错，但少说一点，也和你自己的饮食习惯有关。下面就让小编来给大家解释一下吧。

1、吃得太快：狼吞虎咽、吞下枣、咀嚼食物不足、消化液分泌不足、难以充分消化食物。时间长了，很容易引起胃病。

2、暴饮暴食：暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，还会引起消化不良，有时还会引起急性胃扩张、胃穿孔等严重疾病。

3、边看书边吃（玩）：有些人喜欢看报纸，吃喝玩乐，或者边玩边吃。这样一来，由于阅读或玩耍时供脑的血液量大，胃肠消化吸收的血液相对减少，影响消化吸收。长此以往，容易引发慢性胃病。

4、经常吃零食：经常吃零食会破坏胃消化酶分泌的正常规律，使胃经常打无准备的仗，没有正常合理的休息，容易因过度劳累而生病。

5、蹲着吃饭：在我国一些农村，特别是北方农村，很多人都有蹲着吃饭的习惯。这种吃法会挤压腹部和消化道的血管，不利于血液供应；而且吃饭的时候，胃里需要大量的血液来消化。调查显示，这些地区胃病的高发与这种不良的饮食姿势有关。