成都胃肠病医院哪家好 成都胃肠病医院哪家靠谱

成都胃肠病医院哪家好

相信很多人都遇到过肠胃不适，也都知道，一旦出现肠胃不适，就会影响到自己的生活。生活中，有些人经常在吃完晚饭后出现肠胃不适，严重影响了自己的生活，所以想通过一些方法来帮助自己改善。其实，如果你饭后经常出现肠胃不适，你应该了解原因，采取一些措施来有效改善。

饭后经常肠胃不适是什么原因？

1.患有胃病

胃病是饭后肠胃不适的主要原因之一。近年来，由于生活质量的提高，大部分人饮食不规律、不注意，导致肠胃受损，经常出现肠胃不适。

2.晚餐吃太多

吃晚饭时，有些人会因为太饿而吃得太多。吃太多会对胃造成很大的伤害。进入身体的食物会在胃里堆积。这时，胃的消化能力是有限的,不能消化太多食物，会导致消化不良现象。

晚饭后经常出现的肠胃不适怎么办？

1、经常吃一些养胃的食物

生活中可以帮助养胃的食物有很多，比如小米、山药等，这些食物可以帮助肠胃不好的人养胃，从而有效缓解胃部不适的现象。也少吃点食物。

2、晚餐不要吃太多

有的人晚饭后肠胃不适，是因为食物摄入过多，所以要控制晚饭的食量。不易消化，有些人有早睡早睡的习惯，容易增加肠胃负担，引发问题。

3、饭后运动

饭后适当运动有助于消化，饭后一小时适当运动可使胃中的食物消化，避免消化不良和肠胃不适。

总而言之，如果你经常发现自己在吃完晚饭后出现肠胃不适，应该及时找出原因，采取以上措施帮助自己改善。同时，还应注意胃肠道疾病引起的胃肠道不适的发生。去看医生，在医生的帮助下管理好你的胃，吃完晚饭就可以让你的胃部不适消失。

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胃肠道是人体中比较重要的器官和组织。可以说，没有胃肠道，人就无法吸收营养，无法生存。因此，保护胃肠道非常重要。现代生活中，肠胃疾病有很多，导致了很多人的生活有了大麻烦，比如急性肠胃炎是一种常见病，那么，经常患急性肠胃炎怎么办？

急性肠胃炎引起的轻度腹泻，一般情况良好，大便一天不到10次，黄色或黄绿色，少量粘液或白皂，粪便质量不多，有时大便是“蛋花汤”。

1.一般处理

尽量卧床休息，轻者可口服葡萄糖电解质溶液补充体液流失。如果呕吐或严重脱水持续存在，则需要静脉补充5%-10%葡萄糖盐水和其他相关电解质。鼓励摄入轻质液体或半液晶以预防或治疗轻度脱水。

2.对症治疗

必要时注射止吐剂和解痉剂：如颠茄，每日3次。止泻药：如思密达，每日2～3次。

3.抗菌处理

抗生素在治疗这种疾病中的作用是有争议的。应该在医生的建议下使用，防止滥用。

严格的食品卫生是预防这种疾病的关键。做好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防该病的根本措施。冰箱内的食物应生熟分开，并在食用前重新煮熟并彻底煮熟。

饭前饭后洗手、生吃前对蔬菜水果进行消毒、假期选择干净卫生的餐厅，都是应注意的有效预防措施。