肠胃炎吃什么食物好 急性胃肠炎的主要临床表现有哪些

肠胃炎吃什么食物好

肠胃炎怎么吃？肠胃不适的主要原因与饮食有关。调理肠胃，必须注意饮食，合理的饮食可以保护肠胃。

心情也会影响胃的质量

当我们心情不好的时候，我们的肠胃“心情”就不如我们了。这是因为随着情绪的波动，胃肠道消化液的分泌也会发生变化，比如我们生气的时候。分泌量急剧减少，通过胃肠道的血流量也减少，人食欲不振，不能进食。症状。有的人一生气甚至会出现胃痛或腹泻，这说明胃肠道与我们的情绪息息相关！

肠胃炎吃什么食物好

1.选择有营养的食物

人们常说吃是好的，但吃的好是什么？每顿饭都是大鱼大肉吗？显然，事实并非如此。在食物的选择上，一定要注意营养搭配，满足身体的营养需要，多吃易消化的食物，保证肠胃的良好蠕动。

2.选择清淡的食物

夏天到了，舒舒服服地坐在路边小摊上吃着烤串或麻辣海鲜，配上一些冰镇啤酒，这是大多数人喜欢的。我不知道这是否会给胃带来巨大的压力。吃辛辣、油腻、生冷的食物，往往会使肠胃运动过于疲劳，增加肠胃的负担。久而久之，肠胃炎就会成为问题。清淡的饮食容易消化吸收，所以要多吃清淡的食物，以减轻肠胃的工作量。

急性胃肠炎的主要临床表现有哪些

急性肠胃炎是一种比较常见的疾病。很多朋友都经历过这种病。因此，相关的临床表现大家都知道，但很多人并没有全面了解。

急性胃肠炎的主要临床表现有：

1.上腹痛居中部或脐部周围有压痛，阵发性加重或持续隐痛，伴有腹部胀满不适。少数患者会出现剧烈疼痛。

2.恶心呕吐。呕吐物是未消化的食物，呕吐后感觉很舒服。部分患者呕吐黄色胆汁或胃酸。

3.腹泻伴有肠炎，随着胃部症状的改善而停止，可以是稀便和水样便。

4.脱水是由于反复呕吐腹泻、失水过多、皮肤弹性差、眼球凹陷、口渴、少尿等症状引起的。严重者血压下降，四肢发冷。

5.呕血、便血少数患者有呕吐物带血或褐色、黑色大便或大便潜血试验阳性。胃黏膜出血的描述。

6.常有不同程度的发热、头痛、全身不适及中毒症状。

7.体征不明显，上腹部及脐周有压痛，无肌张力及反跳痛，肠鸣音多为亢进。

8.起病急，经常恶心呕吐，腹痛剧烈，腹泻频繁，大便多为水样，可能含有未消化的食物，少量粘液，甚至有血。

9.此外，头痛、发热、寒战和肌肉疼痛也是常见的症状。在少数严重的情况下，由于频繁的呕吐和腹泻，可能会出现脱水。