成都肠胃病医院哪家好 成都肠胃病医院哪家靠谱

成都肠胃病医院哪家好

在我们的日常生活中，常因我们的不规律饮食及生活作息习惯，导致胃部出现各种各样疾病，危害我们的肠胃健康，给我们的生活和工作带来严重的影响。胃酸过多就是其中较为严重的一种，如果不能得到及时有效地治疗，还会引发其他胃肠疾病，给患者的身心健康带来伤害。

【胃酸过多的原因】

1、饮食不当：一些刺激性食物如过辣、过酸、过咸、过甜等食物都会加速胃酸分泌而导致胃酸过多;还有一些高淀粉食物，如粗粮、红薯、土豆等也会刺激胃产生大量的胃酸。

2、难消化食物：据了解，一些难以消化的食物如洋葱、巧克力等，如果没有被胃肠消化吸收，这些食物所余留的糖分就会在胃肠道里发酵，直接导致胃酸分泌增多。

4、遗传因素：有研究表明，胃酸分泌过多会受到遗传因素的影响，主要是因为每个人不同的体质造成的胃酸分泌水平是不一致的，以致对胃酸的分泌过多有着不容忽视的影响。

5、某种药物刺激：相信很多人都有发现，许多胃酸过多患者有着长期服用某些消炎止痛药以及抗生素等药物的经历，这类药物能够刺激我们的胃黏膜，引起胃酸过多分泌。

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如今，随着生活节奏的加快，很多人在忙于工作和学习的时候，并没有注意保证自己的饮食规律和营养。大多数时候，他们选择快餐和外卖来凑合吃。时间长了，身体吃不饱。身体的营养会越来越差，肠胃功能就会紊乱，肠胃疾病也会随之而来。肠胃不好的人需要注意自己的饮食，调整好自己的肠胃健康。

那么肠胃不好的人该如何应对呢？

1.避免服用兴奋剂

现在很多药物都有一定的刺激性。肠胃病患者如果没有医生指导乱用药物，很可能会刺激自己的肠胃，引起肠胃不适、胀气、疼痛等，还可能引起胃出血、胃痉挛等。因此，患有肠胃疾病的人在服药前需要提前咨询医生。

2.注意保持腹部温暖，避免受凉

胃不好的人对温度非常敏感。如果腹部受凉，可能会导致胃胀气、绞痛和消化不良。因此，肠胃不好的人需要注意保持胃部温暖，可以多喝热水、姜茶等暖胃饮品。

3.规律三餐，注意搭配

很多人认为肠胃不好的人不能吃粗粮。事实上，这是一种误解。一定量的粗粮和膳食纤维可以帮助肠道蠕动和肠道清洁，咀嚼粗粮会促进口腔分泌物增多。唾液随食物进入胃内，有助于中和胃酸，对胃黏膜起到一定的保护作用。如果长期只吃一些精制五谷杂粮，肠道蠕动不足会导致大便，导致便秘等情况。

4.养成早上排便的习惯

经过一夜的消化吸收，昨晚吃的食物基本没有剩余营养了。需要尽快排出体外，以免在肠道内反复消化和蠕动。早晨是人的胃最活跃的时候。早上起床排便会更好地排空胃，唤醒胃。

5.坚持吃早餐

很多上班族和学生党不习惯吃早餐，但一天的计划是早上。早餐对人们来说尤其重要。早餐将为早起的人提供能量，唤醒全身的机能。如果长时间不吃早餐，可能会出现虚弱、胃部不适等。

6.适当运动

一定量的运动会加强胃的蠕动，促进消化液的分泌，增强胃的消化吸收功能。并且运动会促进血液循环，增强胃黏膜的抵抗力，对偶尔的胃溃疡有好处。

肠胃不好的人平时要注意保养身体，饮食要健康，适当运动也会对肠胃有帮助。