成都胃肠病医院哪家好 成都胃肠病医院哪家靠谱

成都胃肠病医院哪家好

胃胀是我们日常生活中常见的一种症状，并且属于胃动力不足而引发的消化系统疾病，给患者的生活和工作带来很大的影响。胃胀这一症状的发生，还会使患者出现胃痛、恶心呕吐等症状，让患者感觉十分不适，危害患者的身心健康。

【胃胀的预防】

1、不科学的饮食结构及习惯是导致胃胀发生的重要原因，因此，要预防胃胀，应养成科学、合理的膳食习惯，注重饮食结构、适量多摄入蔬菜、水果等，尽量增加食物种类，避免单调饮食，同时尽量避免大量摄入生冷食物。

2、在日常生活中，积极向上的心态也是预防胃胀需要注意的重点，同时不少疾病的产生都与人们忧思过度有关，因此，应尽量保持心态平和，生活态度乐观，避免精神刺激及心情的大起大落。

4、若是只吃不运动的话，是不利于肠道的运动的，会造成废物的堆积，平时可以多做一些有利于胃肠道蠕动的运动，同时运动还可以增强人身体的抵抗力和免疫力，提高人的身体素质，减少了疾病发生的可能，也就能减少胃胀气现象发生的几率。

成都胃肠病医院哪家靠谱

相信大家对胃都不陌生。这是一种生活中发病率很高的慢性病。许多中老年人都有不同程度的胃病。胃病的出现与平时的饮食有直接关系。暴饮暴食，经常不规律的饮食，都会导致胃病的发生。为减少胃病的发生，应采取预防措施。

如何预防胃病？谨记这七戒

1.避免精神压力

平时压力过大会导致胃肠功能紊乱，导致胃黏膜血管过度收缩，胃酸、胃蛋白酶分泌过多。在这些不利因素的刺激下，容易形成胃炎、胃溃疡等疾病。

2.避免过度劳累

平时过度劳累，经常熬夜加班，会导致胃肠功能障碍，当胃肠供血不足时，就会影响胃黏膜的分泌，最终导致各种胃病的发生。

3.忌饮食不均衡

暴饮暴食或暴饮暴食，以及饥饿和饱腹感不均也会导致肠胃功能紊乱，尤其是饥饿时，胃黏膜分泌过多的胃酸会对胃壁造成严重的刺激，从而导致胃黏膜受损，并出现胃炎等疾病。

4.戒烟过度

有很多人为了社交而在餐桌上大量抽烟喝酒。香烟和酒精会对胃黏膜造成伤害，甚至会出现糜烂和出血的症状。长期吸烟、饮酒也会对肝肾造成损害。形成酒精性肝硬化和胰腺炎。抽烟喝酒也会对肠胃造成伤害，也是引发肠胃疾病的重要因素。

5.戒喝浓茶和咖啡

浓茶和咖啡都会刺激中枢驱动神经，使中枢区神经过度兴奋，还会通过神经反射影响胃肠功能，导致胃黏膜分泌功能紊乱，甚至导致胃黏膜出血。可导致胃溃疡。