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胃病患者要想真正康复，避免反复发作的恶性循环，就必须从自己的生活中找原因。否则，即使疾病控制得很好，仍然会因为生活中的不注意而复发。改变你的生活状况。以下是对胃炎患者的一些建议。

避免刺激性食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等。这些食物会刺激胃液分泌或损伤胃黏膜，应避免食用。每个人对食物都有特定的反应，所以要根据个人情况调整食物的摄入量，不要禁食。

忌酸性食物：酸度高的水果，如菠萝、橙子、橙子等，饭后吃，对溃疡患者不会有太大的刺激，所以没有必要禁食。

戒掉产气食物：有些食物容易产气，使患者有饱腹感，应避免进食；但食物是否会产生气体并引起不适因人而异，可以根据个人经验决定是否吃食物。

此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米制品，各种甜点、糕点、油炸食品、冰镇食品等，往往会给患者带来不适，所以要慎重选择。

除了以上饮食禁忌之外，胃病患者还应该注意哪些其他方面的事情呢？

饮食要规律：饮食要规律、定量，不宜吃得太晚或暴饮暴食。

饮食要做到三点：第一，慢下来，慢慢咀嚼；其次，要腐烂，食物要柔软，易于咀嚼，易于消化；第三，要热，不能太热或太冷。

饮食上遵守“三不”：不负重、饭前饭后不剧烈运动、不重体力劳动；不生气，吃饭要保持情绪稳定，不生气不生气；不感冒，腹部要保暖，不要着凉。

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对于慢性腹泻疾病，很多人都认为只是多上几趟厕所就能好了，随便还能减肥呢。其实这种想法是错误的，慢性腹泻并没有想象的那么简单，不仅会损伤患者的肠胃功能，还会对患者的生活和工作造成严重的影响。长期发展下去，还会引发其他肠胃疾病，直接危害患者的身心健康。

【慢性腹泻的原因】

1、肚子受凉：在日常生活中，如果晚上没盖好被子、平时没有及时根据天气变化增添衣物，让肚子裸露在外着凉了，这样就会导致腹泻。因为肠胃寒凉过度，容易导致肠胃功能紊乱，从而出现慢性腹泻的症状。

2、吃了不干净的东西：如果不小心食用被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品或饮料，就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。夏天的凉菜应该尽量少吃。很多小吃店或路边摊的凉菜都很不卫生，容易滋生细菌，人们吃了很容易引发慢性腹泻。

3、消化不良：有些人吃了过多的油腻食物，容易导致消化不良，就会腹泻。这就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况的腹泻，患者一般只要调整好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，病情就会慢慢好起来。

4、食物过敏：有些人吃的食物引起过敏，就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了，就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶，尽量用酸奶代替。

5、病毒感染：如果有些人因饮食不当，被传染而感染病毒，也容易导致腹泻。这种情况的腹泻建议患者不要使用抗生素。患者可以在家喝些加糖、加盐的水，并在日常生活中一定要多加注意。