成都看结肠炎去哪家医院

成都看结肠炎去哪家医院

近几年，人们的生活质量在不断提高，很多人在喜欢在外面吃快餐，并且有部分上班族因忙于工作，没有规律饮食，长期下去导致人们出现了胃肠疾病，而结肠炎是胃肠疾病中的高发疾病，一般不注重生活饮食调理还要遭受反复发作的痛苦。

1、饮食有规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。

2、以清淡、易消化、少油腻为基本原则，宜食：健脾食品，山药、扁豆、莲心、百合、红枣。少食冷饮，少食易胀气的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。

3、高脂食物，以免因为其难消化加重肠胃负担，例如少吃高脂的快餐。

4、做运动，但不要过量，做有氧运动，可以进步人体免疫力和抵抗力，从而有效地预防结肠炎。

5、当调整压力，保持心情愉快，培养一些爱好爱好，也可以起到预防结肠炎的作用。

肠息肉日常需要注意如何预防？

1、保持乐观：有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

2、生活规律：生活要有规律，不规律的生活习惯，比如通宵唱卡拉OK、打麻将、晚上宅在家里等，都会加重身体酸化，容易出现肠息肉。

3、良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预测，如果人们戒烟，5年后，世界癌症将减少1/3；其次，不喝酒。

4、清淡饮食：不吃太咸、太辣的食物，不吃过热、过冷、过期变质的食物；年老体弱或患有某种遗传病的人，应酌情吃一些抗癌食物和含碱食物。高碱性食物，以保持良好的精神状态。

5、绿色食品：不吃受污染的食物，如受污染的水、农作物、禽鱼卵、发霉的食物等，多吃一些绿色有机食品，防止疾病进入口腔。

6、运动：加强体育锻炼增强体质，黎明时多运动，多出汗，使体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

在日常生活中，我们应该尽量避免各种诱发因素，将疾病的发生率降低到限度，提高我们的生活质量。