北京哪家医院看过敏性鼻炎专业？过敏性鼻炎的常见预防方法是什么

北京哪家医院看过敏性鼻炎专业？过敏性鼻炎的常见预防方法是什么？因为生活中过敏体质的人很多，所以身体容易出现很多疾病。 大家需要注意过敏性鼻炎的发生。 这种病发生后，危害极大，而且压得很痛。 因此，请平时注意一些预防措施。 过敏性鼻炎的常见预防方法包括哪些？

过敏性鼻炎的预防措施有以下4点。

*，找到过敏原，然后离开。 不养狗养猫，不用地毯，经常清洗床单，特别是棉质家纺用品晒干，用湿布擦家具。 还不行吗？ 测试过敏原时，有时会发现过敏原。

第二，注意饮食。 尽量不吃成品，尽量不吃糖类，避免高油、高热量。 可以多吃降低过敏概率的食物，如omega-3脂肪酸(沙丁鱼等)、蛋白质)、鸡、鱼等)、抗氧化物)、水果、蔬菜等。 过敏的人请不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。 每天吃乳酸菌食品(酸奶)可以缓解过敏性鼻炎的症状，包括花粉症。

第三，保持鼻粘膜湿润。 可以用自制鼻喷剂(苏打)或蒸汽熏鼻子； 冷水洗脸可以提高机体对温差的适应能力，改善血液循环，减轻症状； 热水泡脚可以提高鼻粘膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。

第四，通过体育运动提高免疫力。 夏天可以游泳，使身体适应冷水、湿度、温度，提高肺活量。