因此，在这儿建议您喝酒不要兑饮料，尤其是碳酸饮料。一方面碳酸饮料加快了酒精吸收入血的速度，另一方面会变相的让人喝的更多。这实际上也增加了酒精对人体的伤害。
三、白酒伤身，红酒真就养人吗？
酒这东西绝对是小饮怡情，大饮伤身。
尽管葡萄酒里的确含有一些对健康有益的生物活性物质，比如被很多人津津乐道的白藜芦醇、花青素、单宁等抗氧化成分，适量饮用甚至还会对心脑血管有一定的好处。但是，前提一定是适量。
很多人意识到喝高度酒会伤身，喝葡萄酒对健康有益，因此认为多喝点儿更益健康。事实上，不管是红酒还是白酒，喝多了都会对健康带来威胁。
那我们平时总在提的如饮酒应限量，这个“量”应该怎样把控呢？
中国营养学会给出的建议是男性每天25克酒精，女性每日15克的限量。
酒精量换算成不同酒的种类怎样计算？
有一个很简单的公式，男性可以用2500（女性用1500）除以所饮酒的酒精度数，即可计算出每日饮酒的合理上限了。
以酒精度为50°的白酒举例，用2500除以50°，即得出50克来，那么50克（一两）便是这种度数白酒的一日饮用上限；以10°左右的葡萄酒为例，2500除以10°即得出250克来，这意味着这瓶10°左右的葡萄酒的一日饮用上限是250毫升。
女性朋友适当减少饮酒数量，所以，同样的方式，用1500作为分子，酒精度数作为分母即可做出轻松计算。
饮酒过量就会有患酒精性肝病的危险。所以切记：如饮酒应限量！
