对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，甚至用水果来代替正餐就不可取了。水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，过多摄入不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。建议准妈妈每天吃水果别超过500克。
和蔬菜相比，水果中的纤维素成分其实并不高，过多地摄入水果而不吃蔬菜，会直接减少孕妇对纤维素的摄入量，容易导致孕妇便秘。
如果孕妇在保证正餐摄入的同时大量进食水果，也有不利之处。孕妇的运动量较少，体重不断增加，很多水果的含糖量较高，在正餐后大量食用的话，很可能会导致孕妇血糖升高、代谢紊乱，进而有可能引发妊娠糖尿病。因此，孕妇吃水果最好要适量。
孕妇应该吃什么维生素蔬菜水果
1、孕妇要多吃什么对宝宝好
当怀孕的时候，在饮食方面一定要多注意，要讲究营养均衡一些，要全面一些，有些营养家甚至提议，孕妇每天最好要吃四十种以上的食物，因为在怀孕期间，消耗的能量比较大，再加上孕妇要供给胎儿的发育，所以在饮食方面，一定要多吃一些有营养的东西，最好从天然的食物当中提取一些能量，不要吃垃圾食品，适当进行锻炼对宝宝的发育也有很大帮助的。
2、孕妇能吃哪些食物
在怀孕期间其实饮食禁忌是没有太多的，只要属于健康的绿色的食物，孕妇都可以吃，最好将天然的食物作为三餐的主体，不要吃太多含有添加剂的东西，可以多吃一些蛋白质，比如可以多喝一些牛奶，每天吃一两个鸡蛋，吃一些瘦肉，也可以荤素搭配，一定要讲究营养均衡，要多吃一些含有维生素的东西，多吃水果蔬菜，比如可以多吃一些葡萄，苹果，柠檬等。
3、孕妇多吃什么水果好
孕妇在怀孕期间，适当多吃一些水果对胎儿的发育是有很多好处的，在选择水果的时候应该选择含糖量较低的水果，并且在吃水果的时间应该定在两餐之间，对于健康的孕妇来说，没有任何如果是不可以吃的，但一定要注意不能大量食用，可以根据孕期不同的特点使用不同的水果，在怀孕初期的时候可以适当多吃一些干果之类的，怀孕中期可以多吃一些西瓜，梨子等，含有钙质和铁质的水果。
4、孕妇可以吃哪些零食
女性在怀孕期间是可以吃一些零食的，但一定要注意在选择零食的时候，不要选择有太多添加剂的，应当选择一些天然的健康的零食，比如可以选择一些干果，也可以适当吃一些巧克力，水果沙拉也属于非常好的零食，但无论任何零食都不能代替正餐，在吃零食的时候，最好在两餐的中间吃，这样不会影响食欲，怀孕在饮食上一定要讲究科学搭配，健康饮食。
5、孕妇应该吃什么补品
在怀孕的时候，适当吃一些补品对胎儿的发育是有很大的促进作用，在怀孕初期，多数孕妇都会有比较大的早孕反应，在这个时候应该少食多餐，适当补充一些有营养东西，比如可以适当吃一些馒头干，面包干，这样可以有效的抑制恶心，在怀孕中期的时候应该多吃一些豆制品，可以多喝一些牛奶，每天吃一两个鸡蛋，根据自己的身体情况，选择适合自己的补品比较好。
