其实，孩子睡眠不好，不仅会影响到学习成绩，更会影响到生长发育。随着天气转热，作息时间变化，每个爸爸妈妈都要关心一下孩子的睡眠，让他们健康成长。一般来说，8到12岁的孩子，睡眠时间应该保证在10个小时左右，12-18岁的孩子应该保证每天睡眠9个小时左右。也就是说，小学生一般应该在8点半左右就上床睡觉了。事实上，“家有乖乖女”给女儿定的作息时间差不多正常，保持在10个小时左右。如果孩子的睡眠时间长期不足，就会削弱孩子机体的抗病能力，有碍生长发育和健康。但是，即使这样，孩子上课还是会打瞌睡，那究竟是什么原因呢？
1、睡眠够不够得看睡眠质量
既然睡眠时间足够，孩子上课打瞌睡就得看看孩子的睡眠质量到底好不好。这个孩子身体状况良好，睡眠时间也能够得到保障，但是精神依然不好，甚至会在考试的时候睡着，那就说明孩子的睡眠质量并不高。
2、孩子睡不好可能是压力太大
孩子的睡眠质量好坏和多种因素相关，引起睡眠不好的原因应该会有三方面。
一方面可能是孩子的学习压力比较大。在产生睡眠问题之前，孩子承受了比较大的学习压力，并且一直没有能够得到缓解。这方面，家长必须要考虑一下，不要对孩子要求过高，如果孩子自己对自己的要求比较高，那么家长也要做必要的疏导，让孩子少一点压力。
另外，要让孩子进入良好的睡眠准备状态。不要让孩子做作业到最后一刻。孩子做作业的过程是大脑高度活跃的过程，有些父母每天都会给孩子布置一些额外的作业，孩子一直到上床之前都在做作业。这非常不利于孩子正常入睡。在吃完晚饭后，可以陪孩子一起散步，在睡觉之前，让孩子听听轻音乐，尽量让孩子安静下来，平和地入睡。
最后，孩子可能没有一个良好的睡眠环境。比如，在孩子睡觉的时候经常会有一些声音影响他的睡眠，这位妈妈把手机放在孩子房间里充电就不太好。如果是睡眠环境的问题，就得注意不要让孩子在睡觉之前看惊险刺激的电视或者电影。在孩子进入睡眠之后，父母最好不要去打搅孩子。对于睡眠不好的孩子，更不能打扰。平时父母经常做的，看看孩子有没有睡好，时不时起床给孩子掖掖被子等，最好都不要做。
3、上课打瞌睡孩子也许对学习不感兴趣
除去睡眠质量方面的问题，孩子上课打瞌睡还有可能是上课的时候注意力不集中，对课堂的内容不感兴趣。要么就是孩子已经学会了这些内容，打不起兴趣听自己已经会的东西。如果是这方面的问题，就要好好和孩子谈一谈，和老师也要谈一谈，尽量给孩子创造一个良好的学习环境，让孩子对学习感兴趣。当然，如果孩子出现不明原因的瞌睡，睡眠质量严重下降，还是建议做身体检查，最好找专科医生进行诊断，千万别以为是小事情而搁在一旁。
九个月大的小宝宝，一定会是整个家庭重点关爱的对象，年轻的父母们在抚养宝宝的过程中，一定要学会细心一点，要多关注宝宝的身体健康状况，如果宝宝头上特别容易出汗的话，首先要考虑天气闷热的因素，要学会适时调整室内的温度和湿度，除此之外，小宝宝头上爱出汗还有什么原因呢？
九个月的宝宝已经是一个比较大的婴儿了。这个时候的宝宝麻雀虽小五脏俱全，但很多大人会出现的问题，小孩子也会出现。很多妈妈都发现自己的宝宝经常会出汗，而且出汗的量比较多。那么九个月的宝宝经常出汗，到底是怎么回事呢？
一、生理性多汗
生理性多汗是指在宝宝发育情况良好、身体健康的情况下，睡觉时出现的非疾病引起的出汗现象。生理性出汗大多是在头部、颈部发生出汗现象，常发生在入睡30分钟内，一般1个钟头后就会停止。对于生理性多汗，家长不需要担心，它属于正常现象。原因可能有以下四类：
1、活泼好动。孩子活泼爱动，热量产生也多，身体没能排出的热量积在身体里。在睡眠中，人体所产生的热量降低，人体为了维持正常的温度，便以出汗的方法来排热。
2、睡前吃高热量食物。在入睡前吃了高热量食物，如巧克力、糖果等，睡着之后产热增加，机体便开始散热，主要途径就是出汗。
3、保暖过度。许多家长怕孩子感冒，会给孩子盖比较厚、比较多的被子。但实际上，宝宝处于长身体的阶段，新陈代谢非常快，再加上捂得非常严实，受到过热的刺激，身体便只能通过排汗来调节体温。
4、环境原因。在室温较高或者比较闷、空气流动不好的情况下，孩子就更易出汗。
二、病理性多汗
此类情况是因某些疾病而造成的，常表现为在平静状态时也出汗，而且汗较多，比较多见的是前半夜头部出汗明显。这可能是存在以下潜在疾病：
1、婴儿佝偻病。由于潜在疾病的影响，头部出汗较多，宝宝睡得不舒服，头部与枕头接触摩擦，在枕部形成环状脱发现象。当看到这些现象的时候，家长就要小心了，这是婴儿佝偻病的早期现象，要及时给宝宝补充VD和钙
2、结核病。当宝宝除了前半夜出汗之外，后半夜也出现这种现象，并且伴有四肢无力、食欲不振、脸部潮红、低热等现象时，多半是结核病。家长应该及时带宝宝入院检查。
3、心脏病、糖尿病等。如果宝宝长时间出现夜里盗汗或手脚容易出冷汗的情况，可能是受潜在的疾病因素影响，家长应该带孩子尽早就医查明原因。
本文详细介绍了九个月的宝宝经常出汗是怎么回事。作为一名新妈妈，最好是认真阅读一下本文的内容，了解一下九个月的宝宝经常出汗到底是什么原因造成的，这样就可以让对症下药积极采取措施来进行必要的调整，可以让宝宝更加健康哦。
