会出现这种情况可能有两个原因，一是慢性咽喉炎，二就是肺阴虚，晚上阴气重，阴虚就更严重，可以去看下中医。当然最好还是要先搞明白是什原因导致的，还有可能只是咽炎引起，多喝水可以缓解不适。平时多吃银耳，梨，川贝等。
口干咳嗽怎么办
梨，我们家家户户都常见且平价的水果，同时也是一味应对秋燥咳嗽良好的食疗方。中医认为其性甘、凉，能清肺化痰，生津止渴，主治肺燥咳嗽，津干口少等证。
那么在秋燥咳嗽时，如何正确的使用梨来缓解症状呢？当然不是直接吃掉。秋天气温降低，此时已经外感燥邪，如果在直接食用生冷的梨反而可能会加重症状。推荐的食用方法是将整梨切块，放入清水一起煮，大火煮开后再小火熬制5到10分钟即可。食用时可将汤汁和梨肉一起吃掉。关于梨具体品种方面，市面常见的雪梨、水晶梨和酸梨都是可以的。
早上咳嗽吐痰怎么回事
慢性支气管炎会导致大家在早上起床的时候咳嗽有痰，这种疾病一般病程比较长，而且又容易反复发作，因此大家在日常生活中一定要注意，少吃一些辛辣刺激以及容易导致过敏的食物。注意防寒保暖，在天气降温的时候，一定要及时添加衣物，避免加重症状。
许多朋友发现自己早上起床的时候都会咳嗽，而且会咳出一种白色泡沫状粘液，这种症状在感冒以后会变得更加严重，咳出的痰也会增多。如果出现这样的症状，一般是患了慢性支气管炎，需要去医院检查治疗。那么早上起床咳嗽有痰该怎么办?接下来就给大家介绍！
1、蒸汽吸入法。如果由于慢性支气管炎发作而导致早上起床咳嗽有痰的话，可以用一个比较深的桶装半杯开水，然后把口鼻伸到杯口，用力吸杯中的蒸汽。水凉以后需要再换一次开水，反复吸2到3次，就可以将痰顺利排出。
2、空气浴法。在气温20度到25度左右时，慢性支气管炎患者可以进行空气浴。方法为做深呼吸运动，每天一次，每次一小时，一个月为一个疗程。大家最好从夏末初秋的时候开始做，到天气寒冷时停止，这样对疾病的恢复非常有好处。
3、补充营养。慢性支气管炎患者在日常生活中应当多吃一些瘦肉，蛋清，豆类等含有丰富蛋白质的食物，为身体及时补充营养，也可以多吃一些新鲜蔬果。
4、注意保暖。患者在天气变化或者寒冷的冬季都要做好保暖工作，加强个人防护，避免由于风寒自己而加重咳嗽症状。
5、戒烟。支气管炎患者一定要戒烟，否则会导致起床咳嗽症状更加严重。
