怎样治疗乳腺增生最好？
1、敷脐疗法处方：蒲公英、木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蒌、黄茋、郁金各18克，麝香4克。用法：药研细末，用酒精清洗肚脐部后擦干，填塞药粉0。5克，用棉花轻柔按压，胶布固定，3天换药1次，8次为1疗程。禁忌：月经过多及功能性出血者忌用。疗效：敷脐3个疗程，有效率达99。3%
2、内外兼治法内服药方：中成药逍遥丸服法：每服6克，日3次，温开水下外敷处方：鸡血藤、丝瓜络、桑寄生、泽兰、红花、香附、川芎、连翘、瓜蒌、大黄、硭硝各30克。用法：药用两个布袋分装，置锅中蒸热后洒酒少许，热敷患侧乳房30分钟，日2次，1剂药用10次，10天为1疗程疗效：内外用药1-2疗程，治愈率达95。6%注意自己保持良好的心态。慢慢会好的。
乳房胀痛怎么按摩？
指按：中指导按膻中、期门、乳根、足三里、太冲穴10秒;
指击：四指手指尖轻击另一侧乳房，以乳头为管理中心，环形敲击5遍;
摩搓：四指闭拢，大拇指当然伸开，将手掌心接近皮肤，以乳头为管理中心环摩乳房10圈。两手交叠，用手搓胁肋10下;
揉拿：大拇指和无名指揉拿另一侧乳房肿块，无硬块者，揉拿乳房，方位由乳房里侧至腋下处;
乳房胀痛怎么按摩？
抹推：右手托乳，左手的四指从乳房外上、外外缘向乳头方位抹推3遍;左手托乳，右手的四指从乳房前上、内外缘向乳头方位推抹3遍。左手托乳，右手的四指从乳房外上、外外缘向乳头方位推抹3遍;右手托乳，左手四指从乳房前上、内外缘向乳头方位抹推3遍;
