很多孕妈十月怀胎，挨到宝宝出生，感觉终于可以松一口气了，其实并没有，产妇生完孩子后气血虚弱，身体机能下降需要进行调理才可以让身体尽早恢复，所以产后坐月子对女性真的很重要。传统观念里女性产后坐月子满三十天就可以出月子了，其实“月子”在医学上称为产褥期，女性产后子宫的恢复期顺产是42天，剖腹产的恢复期是二个月。
顺产妈妈一般在产后6-12小时就可以适当的下床活动，但是如果是侧切和钳产的妈妈需要根据自己的身体状况来定，产后活动时都需要家属陪同，防止意外发生。
剖腹产妈妈产后十五天内最好是卧床休息为主，十五天之后可以下床活动，但是如果自身条件好，身体恢复得快可以一周后就下床活动，活动时间不宜过长，动作弧度不宜过大避免引起伤口破裂造成感染。
建议顺产、剖腹产的妈妈们在产后十五天内卧床休息为主，同时要避免长时间的站立和坐，下床活动时间不宜超过三十分钟，待体力恢复时长不宜超过一个小时，否则后期会有关节疼痛等烦恼。产后别大意，月子里的注意事项和产后42天检查，妈妈要知道。
42天要按时检查
妈妈和宝宝在产后42天都要及时的去医院检查，宝宝的检查项目比妈妈的要少很多，就是对宝宝做一个简单的生长监测，其中包括（身高、体重、头围、胸围、智力评测），医生根据这些数据来诊断宝宝是否存在发育缓慢，这个检查很重要，妈妈们不要偷懒哦。
妈妈的检查项目：
伤口检查
一些妈妈在分娩过程中有剖腹产和侧切，在产后42天去医院检查伤口愈合情况，看是否存在伤口粘连和感染的情况。
