雀巢NESTLEMOM锁养胶囊是一款多元营养合一的营养补充品，含有叶酸、DHA、铁质和多种维生素，准妈妈只需每天吃一颗，就能轻松补足孕期营养，解决了孕妇每次需要吃多种营养补充品的烦恼。
而且这款胶囊有Trio-Pro3层锁养技术，可以锁住胶囊中的营养不流失，让准妈妈不再担心;同时也能减少鱼油味倒流，对孕期妈妈来说非常友好。
小编真诚建议各位准妈妈，挑选营养补充品时，尽量选择营养全面，服用方便的产品，最后希望各位准妈妈孕育健康宝宝，当快乐妈妈!
孕妇吃什么好对胎儿皮肤好
女生吃什么对皮肤好
不同的年龄段要进补的食物也有所区别。
15至25岁
这一时期正是性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期，随卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物增加，面部皮肤光滑无皱纹，但油脂较多，易生粉刺。这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋清质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物，既能满足人体需要的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。这一时期，特别注意应适当多喝清水，或饮用绿茶，以使尿液增多，有助于脂质代谢而减少面部渗出的油脂。
25至30岁
这一时期为女性发育成熟的鼎盛期，且情感(情感博客，情感说吧)丰富，易于多愁善虑，致使面部表情肌过度张弛，逐渐使额及眼下出现皱纹，皮下的皮脂腺分泌也减少。所以在饮食方面应多吃富含维生素C和维生素B类的食品，如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。不吃易于消耗体内水分的煎炸食物。此外，不要饮酒、抽烟，否则会使嘴角与眼四周过早出现皱纹。
30至40岁
这一时期女性内分泌和卵巢功能较前渐趋减退，皮脂腺分泌减少，皮肤易于干燥。一般女性在眼尾开始出现鱼尾纹，下巴肌肉开始松弛，笑纹更明显，情绪容易紧张的女性，眉头还会出现较深的竖皱纹。这一时期的饮食，应多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质，保证氨基酸的供给，以补充皮脂腺的分泌。