得了拇外翻怎么办？

不少常年穿高跟鞋的女星都曾被爆脚部严重变型，特写照片触目惊心很是吓人。

爱美的韩女士平时也很喜欢穿高跟鞋，在二十多年前发现自己的大拇脚趾*跖趾关节处向外侧偏斜，当时的她并没有在意。后来大拇脚趾出现了疼痛的感觉，而且对行走也形成影响。韩女士多方打听后，来到顺德和平外科医院，由骨四区(足踝外科)*程忠勇接诊，程忠勇*为其做完相关检查后，诊断其为拇外翻且病情已较严重，需行手术治疗。

经过手术及术后修养，韩女士的拇外翻已*，外观上基本看不出与别人不同，她表示，自己走路已不再疼痛，对治*果满意。

那么，拇外翻要不要治疗?是不是都得做手术?下面，就由程忠勇*就患者的几项疑虑来逐个解疑。

拇外翻的诊断?

脱下鞋，好好端详自己的脚丫子，如果发现自己的大脚趾往第二趾偏移超过15°，就有可能是拇外翻。当然，*好是站着看，能更加准确地反应双脚受力时候的状态。但*的角度还需要去医院拍个X光片，让医生来进行判断。

患上拇外翻应该如何治疗

手术治疗

适用于中晚期病人，可减轻疼痛、纠正畸形，常见手术方法有5种，包括：

1、跖骨远端截骨术(Chevron，Mitchell,Reverdin截骨术);

2、跖骨干及基底截骨术(Ludloff，Scarf，Juvara截骨术);

3、趾骨截骨术(Akin截骨术);

4、跖趾关节功能重建;

5、其他足趾(Weil截骨术，BRT截骨术，肌腱移位术)等，具体的手术选择方法由患者的具体病情决定。

非手术治疗

拇外翻早期病变而疼痛较轻的患者，可考虑非手术治疗，常见方法包括：

1、穿舒适的宽松的鞋，减轻局部压力;

2、配戴矫形器械;

3、理疗;

4、功能锻炼。

如何预防拇趾外翻

趾外翻的主因是遗传和肌肉无力，可以从几个方面着手预防其发生：

如果已经有拇趾外翻，要尽量避免穿着高跟鞋或尖头鞋。改成合脚且楦头较宽、足弓有支撑的鞋子。如果*要穿高跟鞋，尽量找机会把鞋子脱下来休息一下;

积极治疗关节炎;

加强足弓力量：踮脚尖站立或是跳绳都是好方法;

加强脚部小肌肉的力量：脚趾运动(脚趾头开合运动、用脚趾头做剪刀石头布)、大脚趾的弹力带运动、脚部内收运动;

有扁平足者，用鞋垫增加足底的支撑。

在日常上，还可以在下班回家以后，双脚泡温水20分钟。如有红肿热痛的发炎现象，可局部冰敷。