治疗斑秃的方法有哪些 ​得了斑秃需要注意什么

治疗斑秃的方法有哪些

斑秃可在童年到成年的任何时候发生。硬币的大小一般是脱发或更大的圆形斑块。在少数情况下，它可以开发整个头皮体毛全部脱落的其他部分。

斑秃的治疗方法：

1、补充维生素E。

维生素E能抵抗头发老化，促进头发生长。可多吃新鲜生菜、卷心菜、黑芝麻等。

2、补充植物蛋白。

头发干枯，头尖开裂，可多吃黄豆，黑芝麻，玉米等食物..

3、补充碘质。

头发的光泽和有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能的甲状腺的作用，有利于头发健美。你可以吃海带，紫菜，牡蛎等食品。

4、补充铁质。

经常脱发的人体往往缺铁，富含铁的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、发尾、虾、鲤鱼、熟花生、菠菜、萝卜、香蕉、胡萝卜、土豆等。

5.多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

一个脱发和头发的因素枯黄的，因为“酸性毒素”的血液，因为身体和精神疲劳，长期过量饮用纯糖和脂肪的食物，所以在这个过程中一个“酸性毒素”代谢。肝脏，肉类，洋葱等食物，可引？？起血“中有酸性毒素”酸性物质过多，所以少吃。

得了斑秃需要注意什么

得了斑秃需要注意什么？得了斑秃时，我们首先想到的就是怎么去治疗它，但是除此之外，我们还要知道斑秃患者应该注意什么，斑秃患者了解在斑秃过程中的注意事项可以减轻斑秃的病症，对于斑秃治疗有莫大的帮助，下面我们来看看上海惠慈中西医结合门诊部医生讲述，斑秃患者到底应该注意以下几点：

1、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

2、勤洗发，洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。

4、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

5、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

6、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

7、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。