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春天来了，有人担心鼻炎复发，有人担心咽炎复发，有人担心肠胃炎复发，所以只要提前做好预防工作。那么今天我们要聊的话题就是，春季要防止肠炎反复饮食怎么办？远离肠炎的病因。

春季要避免肠炎复发怎么办？远离肠炎诱因

1.增加饮用水

本来，经过一个冬天的蓄雪，人体出汗少了，很多人的饮水量也会减少。所以人体要想不生病，就离不开水的新陈代谢。一位怀孕的朋友感冒不吃药，每天靠两大锅水生火为药。春季想避免肠炎也是如此，因为体内发生的一切化学反应都是在中等水中进行的，水分不足会对身体排泄产生不良影响。而且每天8杯水也能保证大便通畅。如果你是已经患有慢性肠胃炎的朋友，不妨早晚放一袋杂灵水苏糖入水中。杂菱水苏糖与肠胃相和，通过增殖体内有益菌群，可以清除炎症，恢复肠胃。功能效果。

2.远离辛辣、油腻、刺激性食物

长期高脂饮食，少吃植物性食物，会导致肠道毒素增多，保护能力下降。此时，人体免疫系统会进行干预，身体开始“发炎”。它不仅会引发肠道等消化道问题，而且这种慢性炎症还会导致脂肪异常堆积，从而可能导致小腹突出或整体肥胖。

3.精神压力和心情不好

肠道被称为人类的第二大脑。它负责人体大部分的排毒任务。同时，肠道内有1000亿个神经细胞，主要负责人的潜意识活动，控制人的情绪。使人感觉良好的激素中有95%是在肠道中合成的。因此，肠神经系统的正常功能在很大程度上也受到情绪的影响。所以以后心情不好的时候，不管是便秘、腹泻还是消化不良，都得怪自己没有控制好自己的情绪！此外，长期肠道或新陈代谢差的朋友皮肤会逐渐变差。

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什么是慢性肠炎？原因是什么？下面就一起来看看具体情况吧。

慢性肠炎的病因

自身免疫：

随着社会的发展，医学的进步，免疫学的快速发展，许多未知的病因被发现。目前，免疫性疾病发病率高、治疗难度大，备受关注。因此，慢性结肠炎在常规治疗下难以治疗。

传染因素：

感染是结肠炎的主要原因之一。尽管在粪便中未检测到致病细菌、病毒或真菌。每当疾病发生时，使用抗生素可以不同程度地控制病情和治愈lx，这说明抗生素可以抑制大肠杆菌等病原菌，并且可以减轻临床症状，一般认为与感染有关。

过敏因素：

过敏性病变受个体差异的影响。主要是肠道过敏，有时会累及皮肤。过敏反应是由致敏物质刺激，自身免疫引起反应，释放自卫物质，刺激大量免疫细胞在消化道黏膜表面聚集堆积，从而引起水肿、充血等炎症。黏膜表面渗出物。过敏反应是随着人类生活饮食习惯的改变和个体差异而引起消化道过敏的主要因素。