孕期女性化妆6大注意点 美容食谱推荐

女人爱美，喜欢打扮也是可以理解的，但有专家认为，怀孕期间要尽量少化妆，以免对胎儿造成一些不良影响。

女性在怀孕期间化妆会损害孩子的智商？

一项有争议的研究表明，怀孕期间化妆与儿童智商低下有关。

美国科学家发现，接触最高水平的两种邻苯二甲酸酯化学物质会导致7岁儿童智商分数下降6分。研究人员表示，排除了影响儿童智商的已知因素，如母亲的智商水平和家庭环境质量，两者之间的联系仍然存在。二硝基苯酚和邻苯二甲酸二异丁酯在烘衣纸、乙烯基织物、口红、头发定型剂、指甲油和一些肥皂等一系列消费品中很常见。

孕妇化妆要注意什么？

头发不宜冷烫

由于冷烫液中常含有硫基有机酸，是一种有毒化学物质，在室温下可溶于水，并能被皮肤吸收。冷烫药水碱性强，如使用过多，接触面广，也容易引起角质变性、脱发，有的会有过敏反应，不利于胎儿发育。

避免浓妆艳抹

由于体内激素分泌旺盛，黑色素沉着增加，孕妇可能会出现雀斑。不建议用浓妆或化斑霜来掩盖。由于化妆品含有氯化铝、硫化物、过氧化物等刺激性物质，过度使用会引起毛囊炎和过敏。有些还含有无机汞等有毒化学成分，容易被皮肤吸收，导致慢性积累。这些物质会增加胎儿畸变的风险。有些化妆品本身含有激素，被胎儿吸收也会产生不良后果。

不要涂口红

有报道称，一些进口口红经常从漂洗过的羊毛废物中提取回收的羊毛脂肪。它不仅能渗入皮肤，还能吸收空气中的灰尘、金属分子、细菌和病毒，通过口腔进入体内，容易引起各种疾病。研究还发现，一些口红中添加的化学染料通常有毒，可以损害遗传物质一旦这些有毒有害物质通过胎盘，脱氧核糖核酸可能会导致胎儿畸变。

忌用指甲油

指甲油多以硝化纤维为基料，用丙酮、乙酯、苯二甲酸等化学溶剂及各种染料制成。这些化学物质对人体有毒。孕妇吃零食时，指甲油中的有害物质会随食物进入人体，并通过胎盘和血液进入胎儿。研究认为，虽然指甲油中的有毒物质很少，但长期使用会影响胎儿的生长发育。

尽量少用香水

从化学角度来看，香水含有多种挥发性有害化合物，对人体神经系统的毒副作用不容低估。香水过多会引起头晕、恶心、呕吐等中毒症状。若使用劣质香水，有害物质通过皮肤渗透，会对胎儿发育产生不良后果。

少戴钻石饰品

钻石首饰深受人们的喜爱，尤其是最受女性欢迎的高档首饰之一。然而，科学研究表明，一些珍贵的钻石含有超过正常值的放射线。佩戴这些珠宝的孕妇可能会对胎儿产生微量放射性辐射。为了胎儿健康，孕妇不应佩戴钻石首饰。如果要穿，最好去相关机构检查一下。

推荐孕妇美容食谱

一、炒西兰花

材料：适量的西兰花、干辣椒、胡椒、盐和味精。

做法：

1、将西兰花切成小花，洗净，放入沸水中烫一下，立即捞出，沥干备用；将干辣椒去蒂，去籽，切成节。

2、锅里放少量油加热，下辣椒炒香，取出辣椒，趁热干辣椒节，刚变色时加入西兰花，快速翻炒，下盐，味精稍微炒一下，从锅里出来。

功效：抗皱、抗衰老。

此外，你还可以多吃花椰菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、萝卜、海带、蜂蜜、真菌、黄瓜、苦瓜、猪血，这些食物有美容的效果。

二、凉拌菠菜

材料:鲜菠菜600克，盐适量，葱适量，芝麻油适量，姜适量，酱油适量。

做法：

1、将菠菜洗净，切成段。

2、将水放入锅中，煮沸时加入菠菜，将菠菜烫软后取出，沥干水分。

3、将葱姜切成细丝。

4、将盐、酱油、芝麻油、葱丝和姜丝放入碗中，拌匀。

5、将调好的酱汁倒在菠菜上。

功效：美白紧肤，祛痘。美容食谱的作用非常重要。

三、白菜炖豆腐

材料：大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量，姜片5克。

做法：

1、将大白菜洗净，切成小块，豆腐切成块。

2、锅加热后，加油，加入姜片爆香，加入大白菜炒，加入酱油炒。

3、加入豆腐，加入一些水，盖上卷心菜，用盐调味，炖几分钟。

功效：具有滋润美白肌肤的美容效果。

爱美的孕期姐妹纸，美也要对自己的健康负责。