女性微胖身材好 受孕几率最大

你知道微胖的女性最容易怀孕吗？肥胖或瘦弱的女性会影响内分泌，导致怀孕概率下降。孕妇应该做哪些准备？

1、微胖女性最容易受孕

美国研究指出，微胖女性最有可能怀孕。结果表明，BMI指数接近24的女性比其他女性更容易受孕。瘦女性体重增加的比例与受孕几率成正比。偏胖或偏瘦的女性受孕的几率会相应降低。

2、偏胖偏瘦影响女性内分泌

女性的身材与内分泌密切相关，肥胖或瘦的身材直接影响内分泌功能的实施。这不仅影响了怀孕的可能性，而且增加了婴儿在怀孕后患呼吸道疾病的可能性，而且很容易导致妊娠高血压、妊娠糖尿病和其他并发症。

3、如何判断体重过重或过轻？

标准体重的计算方法：身高cm－105＝体重㎏

如果体重低于标准体重的15%，则认为体重过轻，属于瘦体型；如果体重高于标准体重的20%，则认为体重过重，属于肥胖体型。

4、孕妇如何做好体重调整？

为了获得更多的怀孕机会，孕妇应尽最大努力调整体重和体型，以达到最佳的怀孕状态。

对于肥胖的女性，要做好适当的饮食和减肥工作，控制热量摄入，多吃新鲜蔬菜和健康水果，不要吃高热量的油炸食品。同时，积极参与户外活动是保持体型和控制体重的最佳方式。值得注意的是，减肥要循序渐进，避免暴饮暴食；运动要循序渐进，避免意外拉伤等问题。

对于瘦女性来说，饮食可以增加高蛋白食物的摄入量，可以选择肉类和营养丰富的豆制品。值得注意的是，不要为了增肥而增肥，选择不健康的增肥方式，贪吃高热量零食，这对胎儿的发育没有好处，也可能会给自己带来脂肪，导致身体变形。