什么是无痛分娩 孕妇分娩前注意事项

现在越来越多的孕妇在分娩时选择无痛分娩，但很少有人真正了解无痛分娩。所以有人问什么是无痛分娩？接下来，我们将详细介绍孕妇分娩前的注意事项。你不妨来看看。

十月怀孕一旦分娩，虽然面对即将见面的婴儿，每个准妈妈的心理都很快乐，但也不可避免地担心分娩疼痛难以忍受，所以很多孕妇会选择无痛分娩，那什么是无痛分娩呢？孕妇分娩前有哪些注意事项？孕妇分娩前有哪些注意事项？接下来，我们将逐一介绍，供您参考。

什么是无痛分娩？

通常所说的无痛分娩，其实在医学上叫分娩镇痛，使用各种方法来减轻甚至消除分娩时的疼痛。分娩镇痛可以让准妈妈不再经历疼痛，减少分娩时的恐惧和产后疲劳，让她们在最长的第一个分娩过程中休息。当宫口完全打开时，她们有足够的力量完成分娩，因为她们积累了体力。

硬膜外阻断支配子宫的感觉神经，减轻疼痛，但由于麻醉剂用量小，产妇仍能感觉到宫缩的存在。麻醉剂的使用可能会延长产程，但可以通过注射催产素来加强宫缩，加快产程。分娩疼痛是分娩过程中的生理现象，正常人有能力承受这种疼痛。然而，如果母亲的精神状态处于紧张、恐惧、焦虑和缺乏信心，就会增加母亲对疼痛的敏感性。因此，母亲需要学习分娩知识，做好精神准备。

另外，因为无痛分娩不是整个产程的无痛。为了安全起见，医院的分娩镇痛是在宫口开到50px~75px时椎管内阻塞的。如果准妈妈们紧张、恐惧、焦虑、缺乏信心它会增加身体对疼痛的敏感性。因此，精神准备也是缓解疼痛的好方法。

孕妇分娩前的注意事项

1、产前检查

妊娠晚期，产前检查每两周进行一次。除了监测胎儿的生长外，还可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查来决定你的分娩方式。

2、运动

多走走，适当做一些产前孕妇体操，对自然分娩大有裨益。

3、饮食

尽量减少外出就餐，并控制你的食物摄入量，以少吃多餐为原则。

4、性生活

孕期最后6-8周应尽量避免性生活，以免羊膜破裂，导致胎儿早产。

5、走路

大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下的安全，不要走起伏不平的路。最好穿低跟稳定的便鞋，防止重心不稳摔倒。

6、出门

避免在人多的地方进出。如果你必须出去，有人陪你，选择安全的交通工具，特别是不要长时间坐颠簸的车。你不应该在怀孕的第三个三个月出去太远。

7、卫生

孕妇特别容易出汗，所以最好每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗澡的安全性，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。孕妇每天都要换内衣，因为分泌物增多。

8、睡姿

在妊娠晚期，随着胎儿的成长，孕妇的睡眠姿势变得越来越重要。为了使胎儿更好地与母亲交换气体和物质，获得氧气、营养物质，排出二氧化碳和废物，专家建议孕妇采取左侧睡眠姿势。

9、工作

假如要长时间坐着工作，要注意双脚垫高，穿舒适的衣服和鞋子。工作一段时间后，要适当休息，起床活动或伸展四肢。工作中注意多喝水，但小便时不要憋尿。尽量减轻工作压力，下班后练习生产呼吸法放松自己。

10、药物

在妊娠晚期，最头疼的问题可能是腿和脚的肿胀。事实上，大多数情况下，只要注意休息，就不需要特殊治疗。假如你发现自己的血压偏高，一定要去看医生，怀孕前不要随意服用降压药，以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段，虽然胎儿状况稳定，药物对胎儿影响不大，但你仍然需要避免感染细菌，吃药总是最后的选择。