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​孕妇萝卜汤的做法有哪些?

作者:榆林博爱医院妇科 2024-05-27 17:28:00

孕妇怀孕以后容易出现感冒,还容易生病,这就是因为怀孕导致的身体抵抗力下降才会引起这些问题的,所以避免为了这些问题发生矛盾或者影响到孕妇的身体健康,在平时可以多喝些萝卜汤。一般孕妇的萝卜汤做法需要搭配上肉,这样才会更有营养一些。

食谱原料:

萝卜300克,筒子骨400克。

调料:

盐1克,姜2克。

制作方法:

1. 将萝卜去外皮,切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片。

2. 将上述材料先放入锅内过熟后,倒入煲锅中。先用大火煮半小时,后转文火慢熬1小时。

3. 只取汤喝,不吃渣子。

健康提示:

剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等)。萝卜汤具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用。

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