手术后吃什么消肿
水果无论是什么水果对身体都是很好的，每个水果都具有独特的营养成分。而且不同的人群需要的营养物质都不一样，所以适合吃啥水果都需要注意。那么，剖腹产前宜吃什么水果呢?就跟着小编一起了解了有关这方面的知识吧!
剖腹产前宜吃什么水果
决定好剖宫产分娩后，术前6小时禁食水，防止手术中误吸危及生命，术前一天清淡饮食，比如小米粥，青菜一类，不宜大鱼大肉饮食，容易导致便秘且不说，剖宫产手术也会对肠管有所影响，术后需要尽早床上活动，侧身翻身，活动腿，有利于恢复胃肠蠕动，也有利于预防血栓，术后疼痛也可能影响排便，因排便需要增加腹压。术后没排气之前进食小米油即可，多活动，排气后再进食其他食物，少吃多餐，不要一次性吃太多。
剖腹产后可以吃苹果，香蕉，猕猴桃，柑橘，等水果来补充身体的维生素，这些都属于温和的水果，一般不会产生腹泻的现象，剖腹产手术后一定要注意个人卫生清洁，勤用妇炎洁洁尔阴洗液，清洗外阴，保持外阴的干燥清爽，一定要绝对禁止性生活，多穿一些纯棉的衣物。
过硬或生冷的食物容易损伤脾胃影响消化，而且生冷之物易致瘀血滞留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。同时会直接影响到接受母乳的宝宝健康。不过新妈妈在吃水果方面倒没什么大忌，并不是说冷的就不能吃，吃水果也会有助于妈妈产后恢复。
剖腹产前一晚能吃什么水果好
木瓜味甘性平，木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
2、橘子
橘子含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面，出血较多，多吃些橘子可防止产后继续出血;钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分，妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通畅。
面部手术后吃什么消肿
一.早上
晨间护理的关键是消除夜间的浮肿。先用冰水洗脸，再用勺子按摩眼部，享受一个清爽的早晨。
1.冰水洗脸，紧致皮肤
推荐往脸盆放进冰块做成冰水洗脸。皮肤受冷会变得紧致。洗脸最后阶段，用浮着冰块的冰水冲洗脸部30次左右。
2.冰凉的勺子按摩浮肿的双眼
利用勺子的导热性质进行冰凉按摩。从冰箱拿出冰凉的勺子按摩眼部，促进血液循环。
（1）勺子轻压眼皮
勺子放在眼皮上，反复左右按压地进行按摩。按摩完浮肿的眼皮，也用勺子的凸面按摩一下浮肿的眼睛下部。
（2）勺子侧面轻压眉骨
用勺子侧面轻压眉毛下方的骨头。眉毛前端则用勺子的前端去按摩。
（3）用勺子的凸面按摩眼睛周围
用勺子的凸面一边画圈一边按摩眼睛周围。最后按摩太阳穴，把脸部污垢扫到耳朵下方的淋巴腺排出。
二.下午
——拉伸运动促进血液循环
往返于炎热的室外和开着空调的室内，新陈代谢容易紊乱，办公室的久坐一族更加严重。要通过简单的运动放松紧张的颈部肌肉，并有意识地运动不常用的肌肉，促进血液和淋巴的循环，缓和浮肿。以下是办公室也能做的简单运动。
（1）拉伸脖子，放松肌肉
头部右侧顶端慢慢靠近右侧肩膀，再换过来用头部左侧顶端慢慢靠近左侧肩膀。用一种按压肌肉的感觉慢慢地多次重复动作。
（2）用喷雾瓶按摩脖子
用喷雾瓶等圆柱形道具上下地按摩脖子两侧。
（3）耳部排毒按摩
揉搓两手掌心发热，食指和中指夹着耳朵上下移动。
（4）放松太阳穴
轻轻按住太阳穴，慢慢转圈，放松肌肉。
（5）做脸部瑜伽放松肌肉
反复喊“a,i,u,e,o”几个元音，放松脸部肌肉。想象脸被人拉住，最大限度地收紧并放松脸部。
三.晚上
循环不畅的皮肤，就像排水口堵塞的浴缸，注入了清水也会溢出。此时要用淋巴按摩疏通堵塞的部位，排出导致浮肿的多余水分。
Tips：
太阳穴、耳朵周围、脖子、锁骨是重点部位，跟脸部的血液循环息息相关。其中的脖子部位是关注的重中之重，因为这是把人体的淋巴液作为体液输送的部位。顺着淋巴腺的方向重复以下动作，有效排除多余水分和身体污垢。
（1）按摩脖子和锁骨的淋巴腺
右手按脖子左侧，左手按脖子右侧，从上往下慢慢地画圈按摩。
（2）把身体污垢从耳后排出
以耳垂为中心，画着U字按摩耳朵的前端和后端，以及耳后凹陷部位。从脖子轻抚到锁骨，排出身体污垢。
（3）跟随脸部中线按摩
从下巴朝着耳朵、从脖子朝着颧骨、从眼睛朝着太阳穴轻抚按摩，排出最后剩余的污垢和多余水分。