公开评选：荥阳市男科医院-肾虚阳虚阴虚食疗吃什么食物 肾阴虚还有肾阳虚的补肾之法有何不同

对于肾虚大家一定不能掉以轻心了，小病也是会拖成大病，但是很多人对于肾虚并不了解，也不知道一个人肾虚阳虚阴虚食疗吃什么食物才能得到很好的调理，现在我们就来看相关的知识了。

在中医传统文化里面，所有的事情都是有阴阳两面，我们人的肾也是分为肾阴和肾阳，一般的肾功能障碍可能是因为肾阴虚肾阳虚所造成，现在我们就来看看肾虚阳虚阴虚食疗吃什么食物可以调理了。

补肾，因为肾有不同的阴虚、阳虚、精亏、气虚，所以补肾阳、养肾阴、益肾气、填肾精有不同的方法，不同的药物。中药补肾壮阳食品种类繁多，是中医里面很提倡有效简单易掌握的补肾之法，那肾虚阳虚阴虚食疗吃什么食物？

所有黑色食物一般都有补肾的作用，比如黑豆。黑豆含有大量的维生素E，被认为是抗衰老最重要的营养素。能清除氧自由基，抗氧化。记住，吃什么补肾？先找黑色的东西吃，比如黑芝麻，黑豆，黑木耳，黑米。

将人参1-2g、枸杞10个、红茶2-3g用开水浸泡5分钟左右，即可食用。每天只可以反复冲泡一次，直到水无色无味。以10天为一个食疗周期。服用10天后，停药5天。

一般使用一个月后，肾虚、阳痿、无力、腰膝酸软的现象可得到明显改善，性欲旺盛，时间延长，性生活质量大大提高，能充分满足性交。

这就是肾虚阳虚阴虚食疗吃什么食物了，但是我们还是要在医生的指导下面使用，很多人吃了偏方，导致肾虚更加严重，甚至是演变成肾虚，所以我们有什么病还是看医生比较好。