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面部出油严重应从以下几个方面入手：1、减少脂肪和其他脂肪的直接摄入，减少蛋糕、奶油、巧克力和其他高GI食物的摄入，它们可以在体内转化为脂肪，食谱应该是新鲜的水果和蔬菜。2、多清洁，使用清爽的护肤品。市面上的洗面奶种类很多，清洁力差别很大。我们应该尽量找到清洁力强的产品。必要时偶尔使用硫磺皂是可以接受的。3、口服控油药，维生素B6、丹参酮胶囊等效果相似，可食用2-3天，效果较好。4、医学美容光电治疗，根据临床观察，红蓝光、果酸皮肤可以更好地减少皮肤油脂的分泌。