资讯网:舟山耳鼻喉医院-吃什么对预防酒渣鼻有好处?

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1、胡萝卜：

胡萝卜是一种生熟的蔬菜，也是一种含有多种维生素的良药。目前，世界上已经发现了20多种维生素。胡萝卜富含胡萝卜素，进入人体后可转化为维生素A。

2、番茄：

番茄是一种营养丰富的蔬菜，维生素C含量高，烹饪后维生素C损失少，谷胱甘肽丰富。

3、牛奶：

牛奶营养丰富，饮用方便，易于吸收，长期食用，延长寿命。此外，牛奶也是一种天然的外部美容产品，没有刺激性，有利于预防酒渣鼻。

4、黄瓜：

黄瓜含有多种维生素和必需氨基酸。将黄瓜切片贴在脸上，或用黄瓜汁涂在脸上，可以治疗皮肤色素沉着，有效预防酒渣鼻。

5、山药：

山药中含有大量的粘液蛋白，能增加粘膜和皮肤的润滑度，减少皮下脂肪的积累，是一种很好的美容食品。