排名前五：铁西区不孕不育医院哪个比较好女性宫寒怎么办

宫寒是很多女性都不愿患上的妇科疾病，因为它会导致子宫的血液循环不畅，引起痛经、排卵困难甚至不孕的症状，所以宫寒是需要好好调理的，不然在来月经的时候也会经常痛经，那么女性宫寒怎么办呢?怎么缓解呢?

1、多吃温补身体食物

想要保持子宫健康状态，在饮食过程中，温补身体的食物可以适当吃，同时远离性质寒凉的食物。因为子宫虚寒的人容易痛经，摄入生冷、性质寒凉的食物无疑是雪上加霜，更容易导致食物的寒性影响让子宫受凉。为了保持子宫健康状态，饮食方法需要正确，选择温补身体的食物进行调节，可以发现子宫健康有了保障。

2、适当泡脚

为了促进子宫健康，平时可以适当泡脚，通过这种方式来促进全身的血液循环，因为在泡脚的过程中，经过热传递可以发现下肢的血液循环速度加快，血液可以及时提供给上半身，对重要器官功能增强有利。

宫寒严重的女性，一般有手脚冰凉、小腹隐隐作痛、月经不规律等症状。引起宫寒的原因有所处地域气温寒冷、脾胃虚寒、气血不足等原因。调理方法主要包括，但不限于以下几种：一，饮食调理，吃一些暖性食物，如大枣、花生、核桃等。二，保暖措施要做好，尤其是腹部及下肢、足底不要受凉。三，多喝温水。四，加强锻炼，改善血液循环。

如果有宫寒我们具体要到医院去检查，看有没有一些盆腔炎症，或其他的一些并发症、子宫肌瘤。如果没有一些并发症的话，像子宫肌瘤、器质性改变的话，只是宫寒、平时月经不调，怕冷、痛经的话。我们可以通过外治疗法，包括艾灸来进行温经散寒，只是说坚持的时间会长一点。我们可以灸足三里、三阴交、关元等穴，还可以喝中药来进行调理。如果宫寒厉害，而且有一些器质性的病变，比如说子宫肌瘤、盆腔炎症，我们可以通过吃中药进行调理。