老公才30性冷淡怎么办

许多现代女性的性生活都有问题，性冷更常见，长期冷，会对双方的关系产生一定的影响，但也不利于身体健康，如果不注意，可能会造成一些严重的后果。女性性冷的原因是什么？分析主要原因，避免性冷和各种性生活障碍。

女性的性冷淡可能是由妇科炎症引起的。有性生活的女性，如果阴道不注意卫生，在性交过程中，细菌会通过外阴感染内部，导致女性患有各种妇科炎症，更常见的是阴道炎、盆腔炎。这些炎症会不断刺激阴道和内部，导致性交过程中的身体不适和性冷淡症状。

性生活是男女关系稳定的表现。如果双方发生冲突，经常吵架，生气，在情绪不好的情况下发生性行为，就会出现无法投入的情况。女性心情不好，性欲会下降，不仅会导致性冷淡，还会在性交过程中受伤，所以伴侣要互相沟通。

许多现代女性需要每天在工作和家庭之间奔波，工作压力过大，生活疲劳，导致身体虚弱，睡眠不足，饮食不规律，经常吃一些垃圾食品，营养摄入不足，体质差，脾肾不足，会导致女性血气不足，性欲和食欲急剧下降，性冷淡。

女性的性冷淡主要是由妇科炎症、情感矛盾和过度劳累引起的。性生活应该有规律，不要太频繁。做爱前注意清洁阴部，避免细菌感染。如果没有生育计划，最好戴避孕套。多注意劳逸结合，晚上尽量少熬夜，多吃富含蛋白质和维生素的食物。