推送：思明妇科医院哪家好-人流后经期怎么算

流产后女性都担心自己的月经出现问题，月经一直不出现让女性非常焦虑、紧张，这样对流产后的身体恢复是不利的，还会影响月经。那么，人流后经期怎么算呢?流产后月经什么时候来?一般我们可以把人流作为月经来潮，把手术日期作为月经周期开始计算。不过，人流后女性的内分泌必然会受到影响，从而出现月经紊乱的问题，所以很多女性的月经暂时是无法恢复正常的，可以把调整周期延长到3个月。人流后20天左右卵巢一般可以恢复正常，1个月左右月经会来潮，暂时出现异常也是正常的。人流后由于激素水平的变化和手术造成的损伤，出现月经周期延长或者推迟也是很常见的，大多数人在2-3个月后会恢复正常，少数人持续的时间较长一些。要是月经一直没有出现，要到医院检查确定病因，及时进行治疗。流产后月经的量也是会出现异常的，人流刚来月经的1-2个月，出现经量少的情况也是正常的。要保证经期正常，流产后要注意身体的调理，保证睡眠，加强饮食营养。月经失调的女性要避免食用刺激性食物，如胡椒粉、酒、大蒜等食物，寒凉的食物如螃蟹、冬瓜、苦瓜、习惯等也要避免食用。女性流产后要放松心情，不要给自己压力，否则会影响月经。人流3个月后，月经量仍未恢复正常，应及时到医院检查治疗。此外，女性朋友在流产后，生活方面应少洗头，注意保暖，防止感冒受寒，使身体尽快恢复正常。流产后要多吃有营养、补气血的食物，如鸡汤、红枣、元肉等，女性在手术后身体会变得非常虚弱，所以一定要好好休养，保证休息，及时补充营养，才能让身体尽快恢复健康。最后还要提醒女性，即使月经还没有恢复正常，也要注意避孕。