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榜单刷新:瑞金市妇科医院排行榜-孕早期可以吃香蕉吗有什么危害

作者:瑞金市妇科医院 2024-04-28 21:08:00

孕早期可以适量食用香蕉,但要注意食用量和频率。 香蕉营养丰富,含有丰富的钾、维生素C、维生素B6和膳食纤维等营养成分,不仅可以帮助孕妇补充能量和维生素,还能够帮助孕妇缓解便秘问题。但是,如果过量食用香蕉,会增加孕妇体内钾的含量,过多的钾摄入可能会导致高钾血症,甚至对心脏健康造成不利影响。

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