健康快讯：桥东区妇科医院排名-我们看一看阴道炎的预防方法吧

很多女性在生活中都不是很注意自己私处的健康，再加上近些年性生活越来越糜烂，所以阴道炎就频繁的出现在人们的生活中，影响着女性的身体和心理的健康，所以大家一定要重视，那么下面我们就来看一看阴道炎的预防方法吧。1、讲究个人卫生做好对阴道炎的预防，首先就得要注意个人的卫生，勤加洗澡，内裤要勤换洗，对于新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;选择内裤要选择透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。2、养成便前洗手的好习惯大部分的女性在上厕所前其实都是没有洗手的习惯的，其实如果能养成便前洗手这一习惯，那对阴道炎的预防有非常大的帮助。调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。3、外阴洗剂及卫生巾的选择虽然我们强调要注意个人的卫生，但是绝不是希望大家过度的清洁，尤其是不要频繁的使用大量的洗剂进行清洗，容易破坏菌群，导致患病。而且在卫生巾的选择上，一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。4、充足的睡眠与合理的性生活安排预防阴道炎疾病，那还要注意合理的休息，尤其是现在女性的生活压力也大，长期紧张的生活，就容易导致疾病的出现，因此要每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。要想预防阴道炎，首先就要注意个人的卫生，注意卫生巾以及外阴洗剂的选择，保证充足的睡眠，经常出去锻炼身体，尤其到了夏天注意内裤的选择，饮食要营养健康，保证心情舒畅，才能远离疾病，健康的生活。