睡前哪些行为会影响睡眠质量？

在现实生活中，由于生活压力的增加和各种原因，越来越多的男性早泄，他们拒绝与妻子沟通，更不用说去医院检查，不能拉脸，从而延误病情。但事实上，也有假早泄，这种假早泄可以通过调整完全恢复正常。那么如何判断真假早泄呢？

判断真假早泄的方法如下：请仔细阅读小编总结的内容：

1、如果阴茎在进入女性阴道之前就已经射精了，或者刚进入就射精了，那么这种现象叫早泄。

2、如果在不同的地方与不同的对象交往，射精很快就会发生，这可能是完全早泄。

3、如果男性在新婚之夜或第一次性交时因精神紧张、兴奋和对怀孕的恐惧而射精，通常是假早泄。

4、如果夫妻双方长时间离开，有一段时间没有性关系，性交时偶尔会出现早泄，但以后就没事了，这也是假早泄。

5、有的男性朋友因为工作压力过大，身体过度劳累，精神紧张，性交时也会早泄，这也是正常现象，称为假性早泄。

这里提醒大多数男性朋友，普及更多关于健康方法的知识是非常必要的，如果发现真正的早泄也应该积极配合治疗。尽早发现和治疗，以免错过最好的治疗机会。平时一定要有健康的生活方式，尽量多休息，让大脑和睾丸有足够的空间补充体力，做一些适合自己的运动，提高免疫力，尽量少喝酒抽烟，不要熬夜。还有女性朋友，当你的伴侣出现早泄现象时，你一定不能指责，要给予爱抚和安慰。这会加重他的病情，你的安慰对他们的病情恢复很有帮助。