适当吃黑木耳有哪些好处？

阳痿发生后，对患者的心理健康影响非常严重。许多人在发病后感到自卑，无法面对新伴侣。从长远来看，这也会影响他们的精神状态。因此，如果他们发现阳痿，他们必须在第一时间采取积极的控制措施，让我们来看看如何治疗阳痿，

阳痿的治疗

1、戒掉导致阳痿的习惯

男性朋友在生病期间必须戒掉过度自慰的习惯，控制性交。长期吸烟和饮酒也会对身体造成一定的损害，阻碍血液流入体外，影响阴茎的血液循环，也会导致阳痿。因此，阳痿患者应戒烟和饮酒。

2、自我按摩防治阳痿

每天晚上热水足浴后，可以用自我按摩的方法治疗，左手按摩右脚涌泉穴100次，右手按摩左脚涌泉穴100次。长期坚持会取得很好的效果。

3、饮食调理

有些男性朋友经常忙于工作，所以饮食不好，这也可能导致营养不良，所以我们应该注意　合理饮食，阳痿患者应多吃狗肉、羊肉等含有坚果和精氨酸的食物，因为它含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力，改善性欲，有效提高性能力，预防前列腺问题。

4、提高身体素质

如果男性朋友过度疲劳或睡眠不足，紧张持久的脑力劳动是阳痿的发病因素。因此，要积极调整状态，积极从事体育锻炼，增强体质，调整中枢神经系统功能失衡。

治疗阳痿最重要的方法是以上4点，大多数阳痿疾病与男性心理因素直接相关，所以我们在治疗中，最重要的是需要患者朋友打开心结，可以积极面对自己的现状，需要性伴侣给男性朋友足够的照顾和照顾。不要盲目诽谤，很可能导致男性朋友永久性阳痿。