阳痿如何食疗呢？

性无能通常被称为男性性功能障碍，包括阳痿、早泄、精子活性差、无性欲、不孕等。在我们的日常生活中，如果你长期保持不健康的生活习惯，它很可能会逐渐损害你的性功能。让我们来看看什么习惯可能会导致男性性无能。这四种习惯使男性变性无能，

1、 长时间坐软沙发。医学研究发现，如果长时间坐在柔软的沙发上，会严重损害男性的阴囊。因为坐姿是正常骨盆的支撑，阴囊处于“安全”的环境中，在他的腿之间，但当你坐在柔软的沙发上时，支点会下沉，这样腿就不会有意识地夹住，所以阴囊压迫，阻碍血液流动。睾丸释放的毒物质会在体内积累，对睾丸的健康影响很大。此外，营养供应中断会削弱睾丸睾酮的功能。因此，请记住，柔软的沙发不能久坐。

2、 长时间骑健身自行车。当一个人做健身时，健康的自行车是许多人的首选。但不要认为骑得越久，身体就越健康，因为时间太长，会导致阴囊磨损、精囊肿胀等问题，也会影响性功能。主要问题是自行车座椅。由于座椅坚硬，前面突出，男性在踩踏时会不时接触阴囊。长期接触不仅会造成神经损伤和阴囊松弛，还会扩大精囊睾丸网络。最严重的是影响血液循环，因此阴茎供血不足会影响勃起功能。

3、 重金属。杀手早已臭名昭著，因为重金属不仅对性功能有影响，而且对人体健康也有严重危害，其中铅、汞和镉对性功能影响最大。当体内摄入过多的铅时，它会渗透到精子或卵子中，从而影响生殖激素的分泌，导致精子数量减少、畸形和妊娠程度低。而且汞会导致性欲下降、不能改善等问题，如果严重的话，还会导致男性不育。镉会影响性激素的分泌，损害肝肾。

4、 吸烟。吸烟不仅对肺有害，而且对性行为也有负面影响。吸烟会导致性欲下降，烟草中所含的有害物质会导致动脉硬化，阻断血液流动，可能导致不举。即使没有这样的现象，医学研究也指出吸烟也会影响阴茎，直接拉伸和弯曲，影响正常的性行为。对女性来说，吸烟对月经的稳定性有很大的影响，所以尽量不要吸烟。

在了解了这四种可能导致男性性无能的习惯后，我们应该尽量避免在生活中发生。我们应该保持积极乐观的态度，保持良好的生活习惯，好好照顾我们的身体。不要等到我们生病了才后悔去医院检查和治疗。