阳痿不举怎样自我治疗

阳痿对许多男性来说并不陌生。这种疾病的出现不仅使夫妻之间的性生活非常不和谐，而且对男性的自信心产生了一定的影响。阳痿表现为阴茎勃起或勃起不强，导致无法进入女性体内。阳痿患者应如何预防？

预防阳痿的最好方法是改善生活中的不良习惯。让我们详细了解一下；

1、男性朋友在日常生活中发展快乐的情绪，减少对性的焦虑，消除不必要的意识形态担忧，如果阳痿一旦发生，女性朋友体贴，不要给男人太大的压力，如果盲目指责和虐待，会对男性的心理造成很大的伤害和影响，使男性的自尊和自信受到打击。

2.预防前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖感染疾病，因为这些疾病的发生可能导致阳痿和早泄。这些疾病最大的特点是细菌进入相应器官引起的炎症，所以我们必须注意日常生活中的个人卫生。

3.平时不要乱吃药，避免服用可能导致阳痿的药物。使用的任何药物都要听从医生的指示，不要随意用药，不要过度贪婪，适当停止性生活，保证身体各方面的休息，有利于精神调节，有助于疾病的恢复。

4.最好每天锻炼，多锻炼，使其身体功能非常强大。最好的锻炼方式是跑步，做更多的有氧运动，减少一些社交活动，不要经常吸烟和喝酒，不要注意饮食规律，这也会导致阳痿。

简而言之，预防阳痿仍然值得做，因为现在生活节奏的加快，导致男性生活压力等阳痿早泄现象，性生活会变得非常不和谐，夫妻之间的感情也会受到影响，所以预防阳痿从我开始。