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食疗方法一、黑木耳淮山瘦肉汤

材料：黑木耳、鲜淮山、猪瘦肉、冬菇；以及适量的调味料。

方法：首先将冬菇浸软，洗净，剪去菇脚；黑木耳浸软，洗净，并将淮山洗净，把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，煮沸后，小火煮。汤成，再用盐调味即可。

食疗偏方二、白鸭消斑杨

材料：白鸭，山药，生地，枸杞子，调料适量。