男人阳痿一般是什么引起的

阳痿是困扰许多男性朋友的一种疾病。早泄问题需要及早发现和治疗。因此，有必要掌握一定的早泄知识。除了去医院治疗，我们还可以采取哪些措施和良好的自我治疗方法？以下是几种非常有效的自我治疗早泄的按摩方法。

1、下腹摩擦：睡觉前，将一只手放在脐下耻骨上的下腹部，另一只手放在腰部，然后一只手按住腰部，另一只手从右到左慢慢摩擦下腹部。

2、腹股沟按摩：睡觉前，双手放在腹股沟两侧。然后用手掌轻轻按摩30多次，每周可以按摩几次。这种方法对增强性欲和精力有一定的作用。

3、揉睾丸：先揉双手到一定温度，然后用右手握住两个睾丸，然后让右睾丸在手掌心，左睾丸位于拇指、食指和中指，轻轻揉捏，可以向右转30~50次，以轻微酸肿胀和无痛为标准。然后用左手轻轻揉捏。

4、摩擦耳朵：早上起床时，用指尖或罗纹表面轻轻摩擦耳轮等耳朵，或按压，以局部轻微肿胀疼痛和热感为标准。该方法具有调和阴阳、疏通气血、增强肾脏和精华的作用。这是历代健康家庭所倡导的一种方法。

5、摩击肾府:两只手掌放在同一侧腰部，从上到下来回摩擦约2分钟，以深度微热为标准，或双手握成拳头，用手背平面交替击打腰部。力度要适中，每侧打100次左右为宜。腰是肾府，摩击肾府，又称“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的功效。

6、攀爬固肾:保持身体仰卧，双手从膝盖拉到髋关节，通过前腋窝线向上移动到头部。壮阳的方法是双手交叉手掌向上，双脚直踏，双手从上到下向前伸展，上身向前弯曲，双手移动涌泉穴，双脚用力推直，双脚用力放松，使身体恢复仰卧。重复10次，或根据能力确定次数。本法具有强腰、膝、补肾、固精的功效。

以上是治疗阳痿的非常有效的自我按摩方法。经常使用这些方法可以很好地治疗阳痿问题，这不仅有利于他们的健康，而且对夫妻关系和家庭和谐起到很好的作用。简言之，只有掌握一定的知识和方法，才能在面对问题时从容应对，只有这样，我们才能保持良好的身体，拥有性幸福的生活。