更新发布:安国市皮肤病医院排名哪家好-皮肤很简单过敏不晓得吃啥好

皮肤过敏吃啥好?

1、多补足维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是最优挑选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

2、胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有用预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏的原因。

3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增加皮肤的抵抗能力。

4、大枣：红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏的原因的发生。凡有过敏症状的患者，可以常常食用红枣。