包头医学院第一附属医院 0472-2125141(总机)
包头医学院第一附属医院始建于1957年，已经走过了58
内蒙古自治区医院 0471-6620000
包头市中心医院 0472-6955333(咨询)
包头市中心医院（内蒙古医科大学包头临床医学院，包头医学
内蒙古自治区人民医院 0471-6620000
内蒙古自治区人民医院是自治区直管直办的一所综合性医院。
内蒙古自治区妇幼保健院 0471-6691126(门诊办公室),0471-6691046(办公室)
内蒙古自治区妇幼保健院(内蒙古自治区妇女儿童医院)坐落
巴彦淖尔市中医医院
宁城县蒙医中医医院
内蒙古自治区中医医院 0471-6921296
内蒙古自治区中医医院，坐落于呼和浩特市中心，与内蒙古自
呼和浩特市第一医院 0471-5281777(值班室),0471-5281222(门诊)
呼和浩特市第一医院始建于1921年，坐落在塞外青城呼和
赤峰学院附属医院 0476-8360113(总机),0476-8335212(办公室)
赤峰学院附属医院是一所集医疗、教学、科研、康复和预防保
巴彦淖尔市医院 0478-8412222(总机)
巴彦淖尔市医院占地面积7万平方米，建筑面积5.47万平
扎兰屯市中蒙医院 0470-3201120
扎兰屯市中蒙医院位于扎兰屯市中央街北路，始建于五十年代
赤峰市第二医院 0476-8227717(院办),0476-8228246(院长)
赤峰市第二医院创建于1955年，是一所集医疗、教学、科
乌兰察布市中心医院 0474-2263875（预约挂号电话）
乌兰察布市中心医院始建于1950年，现已成为乌兰察布地
包头市第四医院 0472-3103126
包头市第四医院成立于1958年，是一所集医疗、教学、科
1. 空气负离子疗法：在海边、森林等地负离子的含量非常丰富。2. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思... [详细]
失眠的客观指标为：①睡眠潜伏期延长(>30分钟)；②实际睡眠时间减少(30分钟)... [详细]
失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦... [详细]
1、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠... [详细]
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦... [详细]
长期失眠多梦会导致患者出现疲劳感、心神不安、全身不适、无精打采、反应迟钝、头痛、记忆力不集中。严重者还会导致精神分裂和抑郁症等等... [详细]
（1）玉竹猪心：猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许... [详细]
1.失眠会引起神经衰弱，人精神恍惚，严重的容易引起抑郁症和神经分裂，会使人体调节机制变差。2.女性同胞会引起内分泌失调的症状，身体免疫变差。3.对人的身体健康又... [详细]
