孕妇饮食 孕妇吃螃蟹会流产吗

老一辈人会说服孕妇不要吃螃蟹，因为它会导致流产。孕妇吃螃蟹真的有这么大的危险吗？专家有新的观点。

秋风渐凉，对美食家来说，此时最期待的是螯封嫩玉双双满阳澄湖大闸蟹。可以说，吃蟹是秋天最隆重的事情。菊黄蟹肥时，高级营养师王毅在食指大动时向市民致敬：饮食是用来养生的，但是不知道物性有相应的禁忌，丛然杂进，轻则五内不和，重则立兴祸患，虽然大闸蟹味道鲜美，营养丰富，但并非每个人都适合食用，尤其是孕妇和患有某些疾病的人。他们还需要在专业指导下少吃或禁食。

秋季是每年最好的受孕期，有利于优生优育。而秋天，也是大闸蟹最肥美的季节，许多孕妇面临着如此美味的诱惑，贪婪地流口水。然而，关于孕妇误吃大闸蟹导致流产的消息层出不穷，让孕妇担心，不敢轻易对大闸蟹开食戒。

孕妇能吃这么好吃又高营养的大闸蟹吗？吃了真的会导致胎儿流产吗？

专家回答说，孕妇不需要闻蟹色的变化，没有科学依据说孕妇一吃螃蟹就会堕胎。高级营养师王毅表示，从西医的角度来看，螃蟹是一种高蛋白食物，优质蛋白质对身体有益无害。西医绝对不支持这种说法。有争议的说法是中医。

从中医的角度来看，产前不宜热，产后不宜冷。按照常理，孕妇在分娩前使用一些凉性食物，如大闸蟹，并不是禁忌。

然而，南北朝时期梁朝名医陶弘景的中草药经典书籍《名医别录》却被记录下来蟹爪，破包流产。由于螃蟹性寒，具有活血祛瘀的功效，食用后会导致早期妊娠出血流产。尤其是蟹爪，有明显的堕胎效果，所以有的医生会提醒孕妇不要吃，但这种说法还是有争议的。

专家表示，除非是体质寒冷虚弱的孕妇，否则孕妇根本不能吃螃蟹。为了安全起见，可以稍微品尝一下大闸蟹的美味，不要多吃，更不要吃蟹爪。还需要注意的是，由于大闸蟹是一种高蛋白食物，容易变质腐败，所以吃的时候要慎重选择。否则，如果你误吃死蟹，你会头晕、腹痛、呕吐、腹泻甚至流产。

自从知道怀孕后至少四个月内要小心吃螃蟹。因为：

1、螃蟹性寒，容易留下寄生虫，有些是用催生素喂养的，其中含有激素成分，这些都是需要考虑的因素；

2、虾和螃蟹的蛋白质成分与人类不完全相同。孕妇吃虾蟹容易影响胎儿神经，尤其是怀孕五个月后胎儿未完形时。

孕妇吃螃蟹时一定要吃煮熟的螃蟹，因为螃蟹有很多细菌，稍有不慎就会感染，这种细菌在一般热水中很难杀死。一般来说，水在室温和常压下煮沸后至少需要20分钟才能杀死蟹肉上的细菌。准妈妈必须有耐心。

孕妇在怀孕期间也会吃很多水果和豆类，这是要警惕的。螃蟹是冷食，不能和其他冷水果一起吃，否则会引起腹泻；此外，花生等性食物不能和螃蟹一起吃。此外，孕妇不能经常吃螃蟹，每周吃1次、两次就够了。

秋天很容易生气，市场上有很多适合孕妇的茶，所以很多孕妇饭后会喝一杯花茶来减少火灾。然而，茶和螃蟹是相互排斥的食物。同时，食用会增加肠道负担，导致腹泻。如有必要，可在喝茶前再吃一个小时的螃蟹。