产后怎么从恶露判断子宫恢复

产后子宫的健康离不开日常保健。所以你知道产后母亲如何从恶露中判断子宫的恢复吗？

通过观察恶露的颜色，产妇可以知道子宫的恢复程度，是否恢复良好。恶露分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。一般来说，正常的恶露颜色从一开始的深红色到后来的浅红色，然后变成黄色，内容会从一开始的粘度慢慢减少，通常持续一周左右。专家指出，产妇可以观察恶露的颜色，判断子宫的恢复是否异常。如有恶露不洁，应及时就医。让我们学习如何进行自我检查。

在成功生下健康的婴儿后，下一个子宫恢复期和身体恢复，需要依靠家庭照顾和母亲自己的观察。通常恶露是产后需要注意的问题，但只要注意清洁，随时保持干燥，大多可以避免异常情况。

产后恶露可以自我检测

无论是自然分娩还是剖腹产，会阴护理和恶露治疗都非常重要。通常，自然产妇的恶露必须等待自己排出，所以时间从一周到一个月不等；如果是剖腹产 产妇，因为医生会在分娩后帮助清理，所以恶露排出时间会缩短很多。产妇在等待恶露排出时，必须时刻观察恶露的情况，如果有过多的大血块， 恶臭，甚至发烧，腹痛异常，必须迅速就医，否则只要随时更换产妇使用卫生棉，保持会阴干燥，用洗衣机清洗，用温水淋浴，这些方法可以使伤口 恢复正常。

用恶露的颜色观察健康

恶露是由产后子宫内残留的血液、白血球、粘液和组织混合而成的分泌物，通过阴道脱落排出。一般来说，正常的恶露颜色会从最初的暗红色变成后来的浅红色，然后变成黄色。内容会从最初的粘度逐渐减少到最后的粘度，通常会持续大约一周。

林口长庚医院妇产科主治医师肖胜文说，产妇可以观察恶露的颜色，判断子宫恢复是否异常。正常的恶露应该是：

血性恶露：

又名红色恶露。约产后1～分泌物在4天内排出，因为它含有更多的血液，所以颜色是红色或深红色，数量也更多，可能与通常的月经量相同，或略多于月经 量，有时还有血块，有血腥味。当母亲第一次起床或长时间卧床休息后，突然起床时，阴道可能会突然流出更多的血液，这是正常现象，母亲不需要 过于担心。

浆液性恶露：

约产后5～大约10天后，它是浅红色的，含有少量的血液、粘液和更多的阴道分泌物。此时，由于细菌的生长，味道会更重，但仍在正常范围内。

白色恶露：

产后10天左右排出，呈白色或淡黄色恶露，含有白血球、蜕膜细胞、表皮细胞、细菌等成分，形状如白带，但比平时多。

如果发现恶露多，水样流出，必须在大约1小时内更换产垫，产垫全湿，或突然出现大量或大块血块，必须立即送往医院。

恶露的持续时间将取决于每个产妇的体质，但直到正常的白带颜色出现。

产后恶露不止的原因

正常产妇恶露的排出一般需要2～三周，一般不超过三周。然而，少数女性一个月后可能仍有少量咖啡色恶露，因为产后恢复过程中卵巢产生的激素会导致子宫内膜增生和剥落，导致恶露与月经混合。

恶露的数量有时会受到胎儿的大小以及怀孕前是否有子宫刮伤的影响。恶露排放量少并不正常。如果太多，你应该担心，因为可能有子宫收缩不完全、感染和胎盘滞留的问题。

此外，如有血块多、异味、发烧、腹痛、大量出血等症状，或产后10天后发现血色或脓样分泌物，应立即回医院就诊。

但萧胜文表示，如果产妇过早吃麻油鸡或生化汤，会导致恶露不易排出，甚至导致恶露性产后出血延迟，如此容易在子宫内积聚血块，甚至可能发生子宫内膜炎和败血症。然而，母乳喂养可以促进子宫的快速收缩，并尽快排出恶露。

一般来说，恶露不止的主要原因如下：

子宫收缩不良、子宫内膜炎症等。

子宫内残留胎盘、胎膜等组织。

血管扩张剂等药物的使用。

不适当的食物补充剂，如过量的生化汤。

未能充分休息，过度疲劳等。