孕妇怎么吃鱼更健康

孕妇如何吃鱼更健康？孕妇吃什么鱼最好？孕妇怎么吃鱼？

孕妇如何吃鱼更健康？孕妇吃什么鱼最好？

1.多吃深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼等。

2.烹饪时尽量用水煮，清淡饮食比较好。""""孕妇适合五种性交姿势

3.对于鱼类过敏的孕妇，不妨改吃孕妇特殊的营养配方食品，以减少婴儿过敏体质的产生。不要勉强吃鱼，以免引起身体不适。

4.特别提醒孕妇吃鱼，但最好不要吃鱼油，因为鱼油会影响凝血功能，孕妇吃得太多可能会增加出血的可能性。