怀孕了还能吃西瓜吗

西瓜是夏季消暑的主要水果之一。吃西瓜有很多好处。孕妇能吃西瓜吗？

西瓜含水量超过94%，富含葡萄糖和维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，具有较高的营养价值。并富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养物质，具有清热、解渴、排尿效果，可治疗夏热、头胀胸闷、口渴、口渴、尿短、咽痛、口疮、咳血等疾病。

既然有这么多好处，孕妇能吃西瓜吗？这取决于专家们说了什么。相关专家认为，孕妇可以吃西瓜，但不能吃冰西瓜，也不能多吃。如果孕妇吃太多的西瓜，很容易引起腹泻或妊娠期糖尿病。

那孕妇怎么吃西瓜呢？有什么讲究？

孕妇在怀孕早期吃西瓜，能生津止渴，除腻消烦，对止吐也有很好的效果。

妊娠末期，孕妇经常出现不同程度的水肿和血压升高，经常吃西瓜，不仅能利尿肿胀，还能降低血压，这也有利于孕妇的健康。

西瓜还能增加乳汁的分泌，所以孕妇吃西瓜对身体有好处。